Уже участвуют (81)

Старт

21

декабря

УТРО ГОДА: 100 подъёмов подряд до 6.00 ☼ БЕЗ КОМПРОМИССОВ ☼

Групповая программа

96 участников
длительность 100 дней

Правильно прожитое утро оказывает положительное влияние на весь последующий день (и даже более, на жизнь хоть и в незаметной степени).

А что если попробовать правильно провести начало целого года?

"Проснуться" в самом начале года и прожить его в таком же утреннем состоянии как и начало каждого дня?

Прожить на полную Утро года, Утро своего года.

ПРАВИЛА:

Минимальное и единственное требование марафона:

Проснуться, встать и разместить скрин со временем подъёма до 6.00. Повторить сто дней подряд. Всё.

  • 100 подъёмов подряд до 06:00 это первый, основной, минимальный уровень для полной победы и успеха в этом безнадёжном деле. Это немало, поверьте.
  • Далее, если будут ещё силы, то можно использовать самое подходящее время в году (зимнее солнцестояние, утро года) для составления планов и постановки целей на следующий год. Планы составленные в этот период получают огромную поддержку Вселенной, Природы, Бога, Солнца, Луны и, возможно, всего пантеона греческих богов в качестве черлидеров (это когда танцуют, прыгают и помпонами так: чух-чух-чух).

8_gPFfnFpOg.jpg

Наставник

МКС

50 лет

Телеграм: канал "Я рано встаю. не Магия утра"; группа-чат

Группа ВКонтакте (работает с 2016 года): Я рано встаю. Так легче жить

Мой канал Дзен

7 этапов программы

  • Оплата

    После оплаты вы получаете приглашение вступить в закрытую группу

  • Подключение целей

    Подключение целей

  • Старт

    Тренер дает вводную информацию в формате живой встречи или вебинара

  • Прохождение

    Каждый день публикуете свои отчеты в дневник цели, тренер их просматривает и дает рекомендации и советы. Если отчета нет – происходит выбывание

  • Общение с единомышленниками

    Вы можете общаться и видеть прогресс в целях других участников

  • Домашние задания

    Выполняете домашние задания для закрепления материала

  • Финиш

Для кого
предназначена

  • Для Сов которые хотят стать Орлами.

Что вы
получите

  • - Пройдя весь марафон до конца вы наработаете навык раннего вставания.
  • - У вас будет документально зафиксирован ваш подвиг в данной программе.
  • - Довольно приятное чувство "Я СДЕЛАЛ ЭТО"
  • - Ваш организм перестроит/настроит свои гормональные ритмы в соответствии с природой.
  • - У вас будет возможность сделать коллекционный скриншот утром 1-го января :)

Программа

  • 21 дек Начало. Первый день. Встаём до 6.00
  • 22 дек Подводим итоги прошедшего года. Осознаём свои достижения. Планируем следующий год (намётки).
  • 23 дек Подводим итоги прошедшего года. Осознаём свои достижения. Планируем следующий год (намётки).
  • 24 дек Подводим итоги прошедшего года. Осознаём свои достижения. Планируем следующий год (намётки).
  • 25 дек Подводим итоги прошедшего года. Осознаём свои достижения. Планируем следующий год (намётки).
  • 26 дек Подводим итоги прошедшего года. Осознаём свои достижения. Планируем следующий год (намётки).
  • 27 дек Подводим итоги прошедшего года. Осознаём свои достижения. Планируем следующий год (намётки).
  • 28 дек Подводим итоги прошедшего года. Осознаём свои достижения. Планируем следующий год (намётки).
  • 1 янв Делаем коллекционный скриншот со временем подъёма (до 6.00). Пишем отчёт о первой десятидневке подъёмов (по желанию).

Условия

1-1

количество
целей в программе

Отчет необходимо делать хотя бы по одной цели каждый день
Обязательное условие – выполнение домашних заданий
При нарушении правил — выбывание

Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?