Мантра отсечения привязанностей.
Помогает избавиться от зависимостей. Людей, предметов, мест, ощущений и прочего. Даёт независимость от своих эмоций для того, чтобы оказаться способной начать всё с белого листа.
Критерий завершения
10 августа, при условии ежедневного выполнения.
-
Провести практику "Эмоциональное отпускание".
Практика "Эмоциональное отпускание"
Ты закрываешь глаза, делаешь вдох и на выдохе представляешь его, стоящим перед собой. Ты говоришь ему, почему ты так привязана к нему и так любишь его, какие его качества тебя восхищают. Ты посылаешь ему из сердца изумрудный поток своей любви и, вспоминая три самых восхитительных момента, которые у тебе были. Ты говоришь ему, как ты благодарна ему за то, что он был в твоей жизни, за те чувства, которые он тебе дарил, за те слова, которые он говорил, ты вспоминаешь самое лучшее, что связывало тебе и благодаришь его за это, желая ему счастья и свободы.
Ты говоришь ему, как тебе тяжело отказаться от своей любви к нему, но тебе необходимо отпустить его из своего сердца. Ты делаешь вдох и представляешь, как с каждым выдохом он делает шаг влево, в твое прошлое. Ты говоришь:«У тебя – своя дорога, у меня – своя дорога» Ты даешь ему свободу, зная, что если это твой мужчина, то он обязательно вернется.
Ты повторяешь второй раз « У тебя своя дорога, у меня – своя дорога». Делаешь вдох и выдох, позволяя ему уйти из твоей жизни, из твоего сердца. Ты просто наблюдаешь, как он становится частью твоего прошлого, уходя все дальше влево и назад. И повторяешь третий раз « У тебя своя дорога, у меня – своя дорога» и читаешь молитву на отпускание.
-
Сконцентрированное выполнение под мантру.
1 раз в день, в идеале - каждый день. В исключительных случаях - пропустив 1 день (тогда редактирование - удлиняем период выполнения)..
Данная цель входит в план самореабилитации.
-
16 апреля.
-
17 апреля.
-
18 апреля.
-
19 апреля.
-
20 апреля.
-
21 апреля.
-
25 апреля.
-
27 апреля.
-
29 апреля.
-
1 мая.
-
3 мая.
-
5 мая.
-
6 мая.
-
7 мая.
-
8 мая.
-
9 мая.
-
10 мая.
-
11 мая.
-
12 мая.
-
13 мая.
-
14 мая.
-
15 мая.
-
16 мая.
-
17 мая.
-
18 мая.
-
19 мая.
-
20 мая.
-
21 мая.
-
22 мая.
-
23 мая.
-
24 мая.
-
25 мая.
-
26 мая.
-
27 мая.
-
28 мая.
-
29 мая.
-
30 мая.
-
31 мая.
-
1 июня.
-
2 июня.
-
3 июня.
-
4 июня.
-
5 июня.
-
6 июня.
-
7 июня.
-
8 июня.
-
9 июня.
-
10 июня.
-
11 июня.
-
12 июня.
-
13 июня.
-
14 июня.
-
15 июня.
-
16 июня.
-
17 июня.
-
18 июня.
-
19 июня.
-
20 июня.
-
21 июня.
-
22 июня.
-
23 июня.
-
24 июня.
-
25 июня.
-
26 июня.
-
27 июня.
-
28 июня.
-
29 июня.
-
30 июня.
-
1 июля.
-
2 июля.
-
3 июля.
-
4 июля.
-
5 июля.
-
6 июля.
-
7 июля.
-
8 июля.
-
9 июля.
-
10 июля.
-
11 июля.
-
12 июля.
-
13 июля.
-
14 июля.
-
15 июля.
-
16 июля.
-
17 июля.
-
18 июля.
-
19 июля.
-
20 июля.
-
21 июля.
-
22 июля.
-
23 июля.
-
24 июля.
-
25 июля.
-
26 июля.
-
27 июля.
-
28 июля.
-
29 июля.
-
30 июля.
-
31 июля.
-
1 августа.
-
2 августа.
-
3 августа.
-
4 августа.
-
5 августа.
-
6 августа.
-
7 августа.
-
8 августа.
-
9 августа.
-
Окончание.
-
-
Помедитировать в абсолютной любви и внутренней тишине.
«Сидите в абсолютном спокойствии и медитируйте в абсолютной любви, затем живите для того чтобы делиться этим.» Йоги Бхаджан.
Вот под это:
![]()
-
Молитва на отпускание.
МОЛИТВА НА ОТПУСКАНИЕ (распечатать и пойти на родник):
Я отпускаю тебя, пусть высшие силы решат нашу судьбу.
Я отпускаю тебя со всей твоей любовью, которую ты мне дарил
Я отпускаю тебя со всем хорошим, что было у нас:
С радостными минутками счастья, с пониманием и моментами любви.
Я отпускаю тебя с твоей любовью.
Я отпускаю тебя со всеми твоими недостатками и слабостями, которые так выводили меня из себя.
Я отпускаю тебя с нашими ссорами и непониманием, недовольством друг другом.
Я отпускаю тебя с твоими обидами и обидными для меня твоими словами и действиями.
Я уверенно и спокойно отпускаю тебя, который меня столько мучил, и тебя, который меня любил.
Я отпускаю тебя с любовью.
Отпускаю, отпускаю, отпускаю.
Иди с Богом. И пусть Высшие Силы решат твою судьбу.
Я отпускаю себя, отпускаю со всеми моими ожиданиями и надеждами на то,
Что в наших отношениях все изменится к лучшему.
Я отпускаю себя со всеми моими переживаниями, страданиями и обидами, со всей болью, которую нанес ты мне, и той болью, которую я сама придумала.
Теперь я свободна от всего этого, я отпускаю тебя и не буду тебя больше удерживать, как это было раньше.
Я отпускаю тебя и не буду больше надеяться, что все изменится.
Я смело и спокойно отпускаю тебя.
Я свободно и легко отпускаю себя.
Я не буду больше ждать тебя и ждать будущего.
Я оставлю все это в прошлом.
Все, что было и все, что могло быть.
Я оставлю нас в прошлом.
Я свободна от прошлого.
Сегодня я забуду о тебе и о себе.
Ведь сегодня, сейчас, я чувствую настоящую, легкую, радостную свободу от прошлого и будущего.
Сегодня, сейчас, я начинаю новую жизнь.
Я буду просто действовать, чтобы мир и жизнь стали лучше.
А Высшие Силы пусть решают мою судьбу.
Сегодня, сейчас, я начинаю новую жизнь с чистого листа.
Ведь наконец-то я свободна быть самой собой.
Я буду просто дарить любовь и радость тем, кто меня окружает.
Буду помогать тем, кому можно помочь.
Я буду просто действовать свободно, радостно, легко.
И Любовь найдет меня.
Пусть Высшие Силы решат мою судьбу.
Да будет так! Аминь!
Молитву лучше читать над проточной водой (Л.Ренар)
-
Проверка.
Встретиться с людьми, которые вызывали привязанность. Оценить своё внутреннее состояние.
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
