Практика Благодарения

Практика благодарности одна из самых сильных практик, и все это знают.К сожалению, мало кто действительно использует эту волшебную силу энергии благодарности. Мало используют,потому что не вникают в суть.Почему работают практики благодарности? Вспомните слова из Библии, из Евангелия от Матфея, которые вызывают непонимание и протест:«Ибо кто имеет, тому дано будет и преумножится. А кто не имеет, у того отнимется и то , что имеет» — в нашем понимании , богатый станет богаче, а у бедного отнимется последнее.Однако в формуле Матфея заключена тайна. И если узнав ее,вы ее примите, перед вами раскроется новый мир.Ключом к разгадке этой тайны служит слово, которое опущено в этом предложении - это слово " благодарность".Полностью это послание нам звучит так : «Ибо кто имеет благодарность, тому дано будет и преумножится. А кто не имеет благодарность, у того отнимется и то , что имеет»Эту тайну для нас раскрыла всемирно известная писательница Ронда Берн.Вот пример одной из практик благодарности «Магические шаги».Поделав эту практику какое-то время, вы вскоре убедитесь – она одна из самых сильных.Практика шагов Благодарности очень проста: вы делаете шаг и когда ваша нога опускается на землю, мысленно произносите волшбеное слово «благодарю». Потом делаете второй шаг и тоже произносите благодарю, когда другая нога касается земли. Вот так, шаг за шагом, вы идете и благодарите. В нормальном темпе человек проходит 100 шагов за полторы минуты. Это и есть практика дня – сделать 100 магических шагов.Самое прекрасное в упражнении – количество шагов неограниченно.Их можно делать, перемещаясь по дому, по дороге на работу, на стоянку такси, идя по делам, в банк, на свидание, на экзамен, в любое важное для вас место….Удача идет рядом с вами.Перед сном вспомните все, что произошло за день и скажите вслух волшебное слово «благодарю» за лучшее событие уходящего дня.

Так или иначе, а путь к истинной благодарности лежит через 12 шагов, которые являются одновременно простыми и сложными. Теоретически пройти их может каждый, а вот на практике это получается только у 20 – 30 % людей. То, как вы будете произносить слова благодарности – вслух или про себя – не имеет абсолютно никакого значения. Главное, чтобы вам самим было удобно и при этом вы произносили эти слова от души.

1. Благодарим Вселенную. Осознаем мы это или нет, но каждую минуту мы посылаем во Вселенную заказ посредством своих мыслей, и Вселенная отвечает нам, привлекая в нашу жизнь новые отношения, желаемые вещи и другие блага. Если вы постоянно думаете о своем идеальном партнере, рано или поздно, Вселенная поможет вам создать отношения вашей мечты. Впрочем, то же самое правило справедливо и для негативных мыслей, потому нам всегда следует думать, прежде чем отправлять во Вселенную какую-либо мысль. Возьмите за правило каждое утро просыпаться, улыбаться и вспоминать обо всем хорошем, что у вас есть в жизни, посылая искреннюю благодарность за это Вселенной. Цените то, что имеете уже сейчас, и помните, что то, что для вас считается общепринятым и обыденным, для многих является недостижимой мечтой. Основное правило, как и всегда, одно – вы должны благодарить Вселенную от чистого сердца, излучая при этом любовь и счастье.

2. Благодарим своих родителей. Независимо от того, какие у вас сложились отношения с вашими родителями, вам следует поблагодарить их уже за то, что они дали вам жизнь. Это было их совместное решение, от которого они не отступили. Они заботились о вас с самого детства, проявляя свою любовь к вам. Возможно, иногда они были излишне строги и даже несправедливы к вам, но все мы люди и каждый из нас может ошибаться. Пусть ваше детство не было настолько обеспеченным, как вам бы хотелось, а ваши родители не смогли дать вам того образования, которое вы заслуживали, но поверьте – на то у них были свои причины, и она сделали максимум для того, чтобы вы были счастливы. Так почему бы вам не поблагодарить их за это? Благодарите своих родителей за то, что они ведут вас по жизни и способствуют вашему росту. Они опекают вас и заботятся о вас – и этого уже достаточно, чтобы быть им благодарным.

3. Благодарим свой род. Вы поблагодарили своих родителей за данную вам жизнь? Прекрасно! Тогда следующий этап – это выражение чистосердечной благодарности собственному роду, начиная от ваших дедушек и бабушек и заканчивая пра-, пра-, прадедами. Несмотря на то, что многих представителей вашего рода уже нет в живых, на духовном уровне они продолжают оказывать вам незримую поддержку и помогать в вопросах благосостояния, успеха, отношений и здоровья.

4. Благодарим своих детей. Дети являются цветами жизни, и одновременно с этим нашими воспитателями. Ведь именно они учат нас, как быть родителями, обеспечивая бесценный опыт. Вы смогли принять непосредственное участие в рождении новой жизни, и это стало возможным именно благодаря вашим детям. Тем не менее, благодарности достойны не только ваши, но и чужие дети, так как они также обладают жизнелюбием и отсутствием всяких границ. Именно в детстве человек максимально раскован и обладает невероятной внутренней свободой. Это позже, уже в процессе жизни на него навешивается масса шаблонов и ярлыков, мешающих жить. Дети – это не просто невинные создания, которые нуждаются в вашей заботе. Каждый из детей берет что-то от своих родителей, и у каждого взрослого всегда есть, чему поучиться у детей. Ведь не зря говорят, что дети – это зеркало их родителей. Самое важное, это правильно научиться в него смотреть. Какими словами можно поблагодарить своего ребенка? Как и прежде, это могут быть любые слова, от которых в вашем сердце появляется любовь.

5. Благодарим стариков. К сожалению, сегодня молодежь часто относится к старикам с неуважением и даже некоторым пренебрежением. Они не могут понять, что старость часто отражает мудрость. Именно благодаря старости каждый из нас начинает понимать истину – время никого не ждет, оно идет одинаково для каждого из нас. Даже если в молодости человек обладает невероятно красивой внешностью, время заберет ее спустя несколько десятков лет, и с этим ничего не поделать. Вот почему каждый человек должен уделять особое внимание своему внутреннему росту, всегда жить в соответствии со своими принципами, ставить перед собой цели и достигать их. Старики являются нашим зеркалом. Сейчас мы молоды и вряд ли понимаем это, но с каждым прошедшим годом это станет все очевиднее. Старость показывает нам то, что мы так боимся увидеть, но при этом именно старость является источником опыта и мудрости, потому ее не следует бояться – ее нужно благодарить. Общаясь с пожилыми людьми, человек начинает понимать истинную ценность жизни. Сейчас нам кажется, что спешить некуда, ведь у нас еще много времени. Но присмотритесь ко времени! Вам кажется, будто новый день только настал – а он уже близится к завершению. За днем идет месяц, а за месяцем – год. И только глядя на наших стариков, мы можем осознать, как скоротечно наше время, и что его следует ценить и с максимальной пользой реализовывать каждую секунду жизни. Конечно, сейчас вам еще рано туда, в тот мир, в котором живут пожилые люди. Но именно их следует благодарить за то, что вы можете увидеть другую реальность, отличную от той, в которой вы сейчас пребываете.

6. Благодарим женщин. Здесь имеется в виду не поздравление представительниц прекрасного пола с праздником 8 марта. Все намного глубже. Дело в том, что в каждом человеке, независимо от того, родился он мужчиной или женщиной, имеется как мужское, так и женское начало. Потому благодарить женщин следует не только мужчинам, но и самим женщинам. Мужчинам же нужно чаще благодарить женщин за то, что они есть в этом мире, а также обращаться с благодарностью к своей женской половине, находящейся внутри них. Природа создала каждого человека парным. Вот почему ни один мужчина не может стать полноценной личностью без женщины, ведь именно через женщину он достраивает свою сущность. В свою очередь, женщина также не может достроить себя без мужчины. И только будучи вместе, мужчина и женщина могут жить полноценной жизнью, а также дать продолжение новой жизни. И это прекрасно! Вот, за что следует благодарить женщин. Именно они являются творцами новой жизни и залогом ее продолжения на этой земле.

7. Благодарим мужчин. Принимая в себе мужское начало, женщина способна принимать других мужчин. Возможно, сейчас вы обижены на мужчин, которые сделали вам больно, но постарайтесь найти в них те качества, которых нет в женщин, и вы поймете, что без мужчин этот мир не был бы совершенен. Ведь женщина является продолжательницей рода, и это факт, однако она не смогла бы выполнять эту непростую функцию, не существуй в нашем мире мужчин. Благодарите мужчин на то, что в трудный момент они могут подставить вам свое плечо и предложить помощь, обеспечить необходимую защиту и проявить заботу.

8. Благодарим своего ангела-хранителя и свое высшее Я. Никогда не забывайте благодарить высшие аспекты собственной жизни – своего ангела-хранителя, душу и высшее Я. Выражайте благодарность своим небесным родителям, которые в трудную минуту оказывают вам столь необходимую поддержку и помогают не сдаться, когда у вас почти опустились руки. Именно они являются той путеводной звездой, которая ведет вас по жизни, давая силы один за другим проходить важнейшие испытания и извлекать максимум пользы из уроков, которые преподносит жизнь. Вы можете ничего не знать о них, и можете даже не догадываться об их существовании, но для каждого человека очень важно испытывать к ним благодарность.

9. Благодарим людей, которые причинили вам боль. “Что?? Да как можно благодарить того, кто тебя обидел? Они не заслуживают даже моего прощения” – скажете вы, и окажетесь неправы. Все дело в том, что каждый человек способен получать опыт, как из положительных, так и из отрицательных событий, которые происходят в его жизни. Более того, именно отрицательные события являются для нас наиболее ценными, они дают нам новые знания и понимание происходящего. Точно также и ваш обидчик приносит вам боль, при этом помогая усвоить важнейший урок. Он помогает вам стать еще лучше и еще более подготовленным к жизни.

10. Благодарим людей, которые сделали нам добрые дела. Вам сделали добро? Цените это и поблагодарите этого человека за его чистое и доброе сердце. В нашем жестоком мире добрые дела стали настоящей редкостью, и очень важно ценить, даже кажущуюся на первый взгляд незначительной, услугу. Отсылая благодарность во Вселенную, вы получите от нее еще больше благодарности в ответ, которая выразится в приятных событиях, происходящих в вашей жизни. И вы сами начнете притягивать к себе эти события. Если вы не в состоянии вспомнить случаи, когда вам делали добро (и такое тоже бывает), поблагодарите своего самого близкого человека, просто за то, что он находится рядом с вами. Очень часто одного этого уже оказывается достаточно для того, чтобы ощутить счастье.

11. Благодарим учителей, всех, Учителей с Высшего плана, и учителей нашей жизни.

12. Благодарим себя. Последний по счету, но не по важности, шаг. Благодарите себя за то, что вы делаете для других людей. В нашей жизни часто случаются ситуации, когда мы помогаем человеку, отдавая всего себя, но так и не слышим из его уст слов благодарности. Это не беда, ведь вы всегда можете поблагодарить себя вместо него. После этого вам будет проще отпустить ситуацию. Каждый раз, благодаря себя, вы транслируете эту благодарность на окружающий вас мир и других людей. Вы заглядываете в самый центр собственной души и своего сердца, и именно благодарность себе является завершением работы, которая была проделана на 11 предыдущих этапах.

Итак мои практики Благодарности:

1. 100 шашов Благодарности...

2. Круг Благодарности.

3.Благодарность за 5 событий дня

4 Благодарность 40 людям, которые придут в голову, живущим на Земле и уже ушедшим.