Уже участвуют (4)

Старт

19

мая

Управление эмоциями. Слушаем и понимаем себя

Групповая программа

5 участников
длительность 31 день

Всем доброго времени суток! Рада, что Вас заинтересовала тема курса.) Эмоции раскрашивают нашу жизнь, являются очень важным элементом понимания себя и мира. И на этом курсе я предлагаю Вам погрузиться в исследование, изучение, познание, проживание, переваривание своих эмоций.

.Чем мы с Вами займемся на курсе?

  1. Поговорим о том, что такое эмоции, зачем они нужны, какие бывают
  2. Познакомимся с вашими эмоциями, научимся их замечать
  3. Посмотрим, как вы проживаете эмоции сейчас и будем искать более конструктивные пути проживания
  4. Будем исследовать ваш взгляд на мир (установки, ценности, убеждения), как они влияют на вашу жизнь, в частности, ваши эмоции и трансформировать их по мере необходимости, делать их более осмысленными

Курс будет состоять из вводных заданий на осмысление темы или изучение своего опыта, видео раз в 3-5 дней и заданий для отработки.

Традиционно в моих курсах самая важная и ценная часть, ради которой и стоит приходить на курс (все остальное можно и в книгах прочитать) - обратная связь от меня и поддержка от группы, чувство того, что ты не одинок со своими эмоциями, большинство людей (даже скорее всего все) испытывают похожие трудности, выход на новый уровень понимания себя и других, осознание своих сильных сторон и ресурсов, на которые можно опереться при взаимодействии с другими людьми, сможете лучше понимать других людей и как следствие лучше ладить с ними, сможете увидеть свой прогресс уже за время курса.

Что получите: знания о том, как устроена психика человека, осмыслите роль эмоций в жизни, научитесь их более конструктивно проживать, быть в контакте с собой, посмотрите на себя и других под другим углом.

Наставник

Наталья

  • Меня зовут Злотина Наталья, по образованию я клинический психолог, закончила в 2001 году МГУ им.М.В.Ломоносова (кафедра клинической психологии). Работала в клинике медицинским психологом, на кризисном телефоне доверия консультантом. С 2006 года работаю в сфере управления персоналом (подбор, адаптация, обучение, развитие, мотивация). Последние 4 года сосредоточилась исключительно на обучении. Провожу различные тренинги (клиентоориентированный сервис, продажи, стрессоустойчивость и многое-многое другое, все зависит от потребностей заказчика). Любимая тема, по которой я провожу открытые мероприятия для всех желающих - личная эффективность (целеполагание и таймменеджмент). На smartprpgress я решила начать с курса "Помидор за 21 день". Наведем порядок маленькими шагами.

На данном сайте я предлагаю вам принять участие в программах:

  • Управление эмоциями. Слушаем и понимаем себя
  • Личная эффективность. Порядок в делах
  • Колесо жизненного баланса. Строим жизнь с опорой
  • Баланс работы и отдыха. Техника помидора.
  • Эффективная коммуникация. Как построить конструктивный диалог?
  • Это сладкое слово - уборка)

Если Вам интересна одна из этих тем, и в данный момент нет данной программы, напишите мне.

Для знакомства со мной пишите, вышлю ссылку на мои вебинары. До встречи!

7 этапов программы

  • Оплата

    После оплаты вы получаете приглашение вступить в закрытую группу

  • Подключение целей

    Подключение целей

  • Старт

    Тренер дает вводную информацию в формате живой встречи или вебинара

  • Прохождение

    Каждый день публикуете свои отчеты в дневник цели, тренер их просматривает и дает рекомендации и советы. Если отчета нет – происходит выбывание

  • Общение с единомышленниками

    Вы можете общаться и видеть прогресс в целях других участников

  • Домашние задания

    Выполняете домашние задания для закрепления материала

  • Финиш

Для кого
предназначена

  • для тех, кто хочет лучше понимать себя,
  • жить более осознанно,
  • принимать более осмысленные решения

Что вы
получите

  • знания о том, как устроена психика человека, осмыслите роль эмоций в жизни, научитесь их более конструктивно проживать, быть в контакте с собой.
  • Надеюсь, что Вы сможете перейти на качественно иной уровень жизни. Легких решений не обещаю, если бы они были, то Вы бы давно их нашли. Единственный путь, который знаю я, это переосмысление своего способа существования, например, способа проживания и обращения с эмоциями

Программа

  • 19 мая

Условия

1-2

количество
целей в программе

Отчет необходимо делать хотя бы по одной цели раз в неделю
Обязательное условие – выполнение домашних заданий
При нарушении правил — выбывание

Гарантии

Гарантии

SmartProgress выступает гарантом безопасности сделки.
В случае оказания некачественных услуг наставником, вам возвращается вся сумма на внутренний счет. При оплате напрямую наставнику — гарантия SmartProgress недействительна.
За возвратом средств вы можете обратиться до завершения программы, после завершения программы ваша оплата перечисляется наставнику.

Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?