Уже участвуют (15)

Старт

15

июля

Ищем опоры в себе. Колесо жизненного баланса

Групповая программа

15 участников
длительность 7 дней

Лето - хорошая возможность осмыслить свои планы на ближайшие полгода, прислушаться к себе, осознать свои ценности, чтобы при принятии решения в каждый конкретный момент чем заняться, сделать правильный выбор!

Предлагаю вам сделать стоп и осмыслить то, как вы хотите прожить оставшуюся часть года, на чем хотите сделать акцент, что важное сделать в первую очередь. В этом нам поможет известное коучинговое упражнение “Колесо жизненного баланса”. Каждый коуч, психолог делает его немного по-разному. И я тоже. Чем займемся мы с вами:

  1. Выделим важные сферы жизни. Работая в группе, найдем свои слепые зоны, а вдруг вы какие-то важные моменты упускаете.
  2. Продумаем максимум по каждой сфере, текущее положение дел (внутренние и внешние критерии оценки достижения успеха в выбранных сферах)
  3. Найдем ту, над которой хотим работать в ближайшее время и которая принесет результат и удовольствие от ее реализации и достижения, это бывает не так просто, как может показаться
  4. Найдем простой маленький шаг, который стоит сделать в ближайшее время.
  5. Протестируем разные маленькие шаги: рассмотрим разные варианты реализации своей цели и найдем свои
  6. Обсудим ключевые аспекты целеполагания, на которые важно обратить внимание
  7. Будем искать важное, учиться слушать себя в текущей жизненной ситуации , опираться на свои ценности
  8. Анализировать свое внутреннее сопротивление и прорабатывать его

6 Заданий раз в 2-3 дня, чтобы было время поразмыслить, обратная связь от меня и участников.

Присоединяйтесь к нашему интересному исследованию-путешествию к своим целям и ценностям!

Для участия в программе создайте цель "Колесо жизненного баланса" или добавьте другую подходящую цель, в которой вы будете делиться своими результатами.

До встречи!

Наставник

Наталья

  • Меня зовут Злотина Наталья, по образованию я клинический психолог, закончила в 2001 году МГУ им.М.В.Ломоносова (кафедра клинической психологии). Работала в клинике медицинским психологом, на кризисном телефоне доверия консультантом. С 2006 года работаю в сфере управления персоналом (подбор, адаптация, обучение, развитие, мотивация). Последние 4 года сосредоточилась исключительно на обучении. Провожу различные тренинги (клиентоориентированный сервис, продажи, стрессоустойчивость и многое-многое другое, все зависит от потребностей заказчика). Любимая тема, по которой я провожу открытые мероприятия для всех желающих - личная эффективность (целеполагание и таймменеджмент). На smartprpgress я решила начать с курса "Помидор за 21 день". Наведем порядок маленькими шагами.

На данном сайте я предлагаю вам принять участие в программах:

  • Управление эмоциями. Слушаем и понимаем себя
  • Личная эффективность. Порядок в делах
  • Колесо жизненного баланса. Строим жизнь с опорой
  • Баланс работы и отдыха. Техника помидора.
  • Эффективная коммуникация. Как построить конструктивный диалог?
  • Это сладкое слово - уборка)

Если Вам интересна одна из этих тем, и в данный момент нет данной программы, напишите мне.

Для знакомства со мной пишите, вышлю ссылку на мои вебинары. До встречи!

7 этапов программы

  • Оплата

    После оплаты вы получаете приглашение вступить в закрытую группу

  • Подключение целей

    Подключение целей

  • Старт

    Тренер дает вводную информацию в формате живой встречи или вебинара

  • Прохождение

    Каждый день публикуете свои отчеты в дневник цели, тренер их просматривает и дает рекомендации и советы. Если отчета нет – происходит выбывание

  • Общение с единомышленниками

    Вы можете общаться и видеть прогресс в целях других участников

  • Домашние задания

    Выполняете домашние задания для закрепления материала

  • Финиш

Для кого
предназначена

  • Для всех, кто хочет с удовольствием и чувством самореализации провести оставшуюся часть года
  • Для тех, кто хочет наметить ориентиры на ближайшее время

Что вы
получите

  • Понимание своих зон ближайшего развития , сферы, которая даст максимальный прорыв в текущей ситуации и первых шагов в этом направлении

Программа

  • 30 июня

Условия

1-1

количество
целей в программе

Отчет необходимо делать хотя бы по одной цели раз в неделю
Обязательное условие – выполнение домашних заданий
При нарушении правил — выбывание

Гарантии

Гарантии

SmartProgress выступает гарантом безопасности сделки.
В случае оказания некачественных услуг наставником, вам возвращается вся сумма на внутренний счет. При оплате напрямую наставнику — гарантия SmartProgress недействительна.
За возвратом средств вы можете обратиться до завершения программы, после завершения программы ваша оплата перечисляется наставнику.

Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?