Members (8)

Start

5

August

Тренинг-игра "Через любовь к себе к богатству жизни"

Group Program

8 Participant
Duration 30 days

Любовь к себе – это фундамент, на котором строятся любые гармоничные отношения. Это то, что позволяет наслаждаться жизнью на 100%, выбирать для себя лучшее и принимать верные решения. А самое главное, что любовь к себе можно развить! Как это сделать, вы узнаете на марафоне «Влюбиться в себя».

Любовь к себе – право получить то, чего Вы на самом деле достойны.

lyubov-k-sebe-kak-prinyat-i-polyubit-sebya.jpg

Если вы сами не любите себя, то кто полюбит вас?

Когда в последний раз вы делали что-то только для себя? Когда говорили себе комплименты? Когда дарили себе подарки? Мы все стремимся к любви, ищем ее, нуждаемся в ней. Ищем того, кто полюбит нас и сделает счастливыми… И в этой бесконечной гонке за счастьем порой забываем о самом главном. О себе самой. Если вы не любите и не цените себя, окружающие, мужчины, Вселенная не одарят вас любовью. Они будут относиться к вам так же, как вы сами к себе относитесь. Чтобы изменить отношение мира и других людей, важно принять и полюбить себя, увидеть свою уникальность и стать для себя самой ценной и дорогой.

Для этого вам сначала нужно полюбить себя.
Искренне и по-настоящему полюбить себя и обрести свою внутреннюю свободу.

Этот тренинг— большая внутренняя работа над собой. Это встреча с собой настоящей. И себя настоящую можно узнать только через практику и действия.

В течение 30 дней мы с вами разбёрем следующие темы:

  • Какие проблемы возникают от нелюбви к себе и низкой самооценки
  • Почему важно полюбить себя и почему не так просто это сделать
  • С чего нужно начать при работе над своим внутренним миром
  • Почему важно вести дневник и как правильно это делать
  • Что такое «энергия» и где её брать. Заглянем в школу наслаждения.
  • Как привычки формируют нашу жизнь и как их сделать своими друзьями. Дисциплина, сила воли, мотивация.
  • Как разобраться в своих желаниях
  • Научиться говорить «нет», когда это нужно. Работа с личными границами
  • Насколько важно для девушки её окружение и как его сформировать
  • Как создать личные стандарты, которые будут придавать сил
  • Какие фильмы и книги нужно обязательно изучить
  • Почему мы живём «на автомате» и как воспитать в себе осознанность
  • Что делать с обидой, виной, гневом и прочее.

Coach

Татьяна Кузьмина

41 years old

Всем хорошего настроения и море улыбок!

Меня зовут Татьяна Кузьмина -Я веду активный и здоровый образ жизни, ем правильные сладости, занимаюсь спортом, чувствую и выгляжу – супер!

Большинство болезней сегодня зависит от неправильного питания и пассивного образа жизни.

Я помогаю перейти на здоровый образ жизни без жертв и мучений, готовить вкусную еду и наслаждаться этим.

Главная цель – вдохновить вас на перемены к лучшему, зарядить энергией и бодростью, красотой и здоровым образом жизни.

Как избавиться от вредных привычек не на один день, а навсегда? Вы узнаете на моих курсах. А также узнаете

с чего начать, что есть, как думать, что читать, каким заниматься спортом, как и кем вдохновляться.

А самое главное делать это легко и весело.

Живите здОрово, здорОво!!!

7 stages (steps) of the program

  • Payment

    After the payment you will receive an invitation to join a closed group.

  • Connecting goals

    Connecting goals

  • Start

    The coach provides background info in a live meeting or a webinar format.

  • Walkthrough process

    Post your reports in the goal diary every day, the coach reviews them and gives his recommendations and advice. If you miss a report, then you get dropped out.

  • Intercommunication with like-minded people

    You can chat and see other participants’ progress in their goal achieving.

  • Home assignments

    Do your homework to consolidate the material

  • Finish

For whom
intended

  • Вы перфекционист, постоянно себя критикуете и это мешает
  • • У Вас вроде бы все хорошо, но Вы часто ощущаете «что-то не то», «чего-то не хватает»…
  • • Постоянно откладываете ЖИЗНЬ на потом (вот когда похудею… вот когда выйду замуж… )
  • • Посвятили свою жизнь другим (мужу, ребенку), но не себе... и теперь спрашиваете себя: а кто я? а чего я-то хочу?
  • • недовольны своей внешностью,
  • • Так хочется любви!!!!
  • • Вы стараетесь быть нужными, удобными, подстраиваетесь и другие этим злоупотребляют.
  • • Вы зависимы от чужого мнения.
  • • Хотите повысить самооценку и уровень любви к себе

What
you will get

  • Вы повысите свою самооценку.
  • Начнете выбирать лучшее для себя.
  • Перестанете сравнивать себя с другими.
  • Примете себя полностью, со своими минусами и плюсами.
  • Сможете превратить свои недостатки в достоинства.
  • Начнете новую жизнь в любви и восхищении собой!
  • Вы составите индивидуальную программу любви к себе.
  • Обретете связь со своим телом.
  • Научитесь принимать комплименты с удовольствием.
  • Ощутите свою ценность.

Terms and conditions

1-3

Number
of goals in the program

Report is to be made on 1 goal at least times a week
Mandatory condition – outside preparation (homework)
In case of rule violation — dropout

Warranties

Warranties

SmartProgress acts as a guarantor of the deal security.
In case of providing low-quality services by a coach, the entire amount will be returned to your internal account. When paying directly to a coach - SmartProgress’ warranty is invalid.
You can apply for a refund before the end of the program, after completing the program your payment will be transferred to the coach.

Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?