Members (13)

Start

13

December

ОНЛАЙН ИГРА-МАРАФОН ?НОВОГОДНЯЯ ПЕРЕЗАГРУЗКА?

Group Program

13 Participant
Duration 21 days

ОНЛАЙН ИГРА-МАРАФОН

?НОВОГОДНЯЯ ПЕРЕЗАГРУЗКА?

Игра, которая может сделать 2️⃣0️⃣2️⃣2️⃣ год самым продуктивным, интересным и волшебным!

3 блока:

1️⃣Анализ уходящего года: выводы, доделывание "лягушек", озарения, благодарности, достижения, грабли и эмоции...

2️⃣ Цели на 2022 год: ценности, проекты, списки, привычки и действия, декомпозиция целей, желания

3️⃣ Списки: радости, книг, фильмов, навыков, привычек

❤️Формат: онлайн. 21 день

?Маленькие Ежедневные задания

?общий чат в телеграмм веселой тусовки и поддержки

уроки по:

по целеполаганию и достижению целей

по работе с блоками и установками

Также вас ждет: Задания-сюрпризы, конкурсы и новогоднее настроение

  • Составляем общую картину года
  • Присваиваем достижения и ищем опоры
  • Учимся сочувствовать себе и поддерживать себя
  • Анализируем ошибки, разочарования и потери. Извлекаем уроки и отпускаем все плохое
  • Вспоминаем яркие события и моменты. Находим свои источники ресурса
  • Разбираемся, как чувствовать жизнь и находиться в моменте
  • Выходим на диалог с собой и подводим итоги
  • Пишем письмо уходящему году
  • Анализируем исходную точку и ищем зоны роста
  • Выясняем, что не так с планами и как выбрать цели, от которых загорается внутри
  • Учимся мечтать и ярче видеть все свои проявления и потребности
  • Задаем ориентир новому году
  • Определяем цели на год и составляем карту года
  • Добавляем в год наполненность, вдохновение и свободу

➡️Готовы сделать 2022 год волшебным? Тогда регистрируйтесь

Coach

Татьяна Кузьмина

42 years old

Всем хорошего настроения и море улыбок!

Меня зовут Татьяна Кузьмина -Я веду активный и здоровый образ жизни, ем правильные сладости, занимаюсь спортом, чувствую и выгляжу – супер!

Большинство болезней сегодня зависит от неправильного питания и пассивного образа жизни.

Я помогаю перейти на здоровый образ жизни без жертв и мучений, готовить вкусную еду и наслаждаться этим.

Главная цель – вдохновить вас на перемены к лучшему, зарядить энергией и бодростью, красотой и здоровым образом жизни.

Как избавиться от вредных привычек не на один день, а навсегда? Вы узнаете на моих курсах. А также узнаете

с чего начать, что есть, как думать, что читать, каким заниматься спортом, как и кем вдохновляться.

А самое главное делать это легко и весело.

Живите здОрово, здорОво!!!

7 stages (steps) of the program

  • Payment

    After the payment you will receive an invitation to join a closed group.

  • Connecting goals

    Connecting goals

  • Start

    The coach provides background info in a live meeting or a webinar format.

  • Walkthrough process

    Post your reports in the goal diary every day, the coach reviews them and gives his recommendations and advice. If you miss a report, then you get dropped out.

  • Intercommunication with like-minded people

    You can chat and see other participants’ progress in their goal achieving.

  • Home assignments

    Do your homework to consolidate the material

  • Finish

For whom
intended

  • Марафон для тех, кто хочет ярче разглядеть свой год. Почувствовать его значимость, присвоить себе все шаги, моменты и эмоции, которыми он был наполнен. Забрать с собой все важные уроки, мысли и открытия.

What
you will get

  • Проанализировав прошлое, вы сможете задать вектор новому году. Наполнить его целями и желаниями, в которых будут учитываться все ваши проявления и потребности.

Terms and conditions

1-3

Number
of goals in the program

Report is to be made on 1 goal at least times a week
Mandatory condition – outside preparation (homework)
In case of rule violation — dropout

Warranties

Warranties

SmartProgress acts as a guarantor of the deal security.
In case of providing low-quality services by a coach, the entire amount will be returned to your internal account. When paying directly to a coach - SmartProgress’ warranty is invalid.
You can apply for a refund before the end of the program, after completing the program your payment will be transferred to the coach.

Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?