1

Step 1

Питаться и ходить в качалку - но делать это часто и стабильно. И просто и сложно.

1

Step 1

Питаться и ходить в качалку - но делать это часто и стабильно. И просто и сложно.

06 August 2015

Goal abandoned

The author does not write in the goal 4 years 10 months 29 days

General

80-82 кг - перейти в новую весовую категорию.

Я несколько лет весил 74 кг и никак не мог поднять свой вес мышцами. Сейчас это получилось, но не только мышцами, но и пузом с жиром. Так вот хочется, чтобы при том же пузе или меньше, я весил от 80 и выше. Чтоб ниже не опускалось. а это примерно 80-82кг

 Goal Accomplishment Criteria

взвешивания несколько раз в неделю в течение месяца - и все выше 80 кг.

  1. Питаться и ходить в качалку - но делать это часто и стабильно. И просто и сложно.

  • 736
  • 06 August 2015, 22:14
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?