Goal abandoned
The author does not write in the goal 9 years 2 months 1 day
Health
30 подтягиваний к Новому году
Сейчас я с трудом подтягиваюсь на турнике 7-8 раз
Хочу увеличить это число до 30 за 3 месяца
Заниматься планирую 3 раза в неделю. Программа - разогрев + 5 подходов, например, 34335. Количество раз в каждом подходе постепенно увеличивается.
Программа занятий задается приложением для андроида от ShvagerFM
Goal Accomplishment Criteria
видеоролик, в котором я подтягиваюсь 30 раз обычным хватом за один подход
Personal resources
турник и собственное тело
Don't miss new posts!
Subscribe for the Goal and follow through to its completion
