1

Step 1

Неделя 1

2

Step 2

Неделя 2

3

Step 3

Неделя 3

4

Step 4

Неделя 4

5

Step 5

Неделя 5

6

Step 6

Неделя 6

7

Step 7

Неделя 7

8

Step 8

Неделя 8

9

Step 9

Неделя 9

10

Step 10

Неделя 10

11

Step 11

Неделя 11

12

Step 12

Неделя 12

13

Step 13

Неделя 13

14

Step 14

Неделя 14

15

Step 15

Неделя 15

16

Step 16

Неделя 16

17

Step 17

Неделя 17

18

Step 18

Неделя 18

19

Step 19

Неделя 19

20

Step 20

Неделя 20

21

Step 21

Неделя 21

22

Step 22

Неделя 22

23

Step 23

Неделя 23

24

Step 24

Неделя 24

25

Step 25

Неделя 25

26

Step 26

Неделя 26

27

Step 27

Неделя 33

28

Step 28

Неделя 32

29

Step 29

Неделя 31

30

Step 30

Неделя 30

31

Step 31

Неделя 29

32

Step 32

Неделя 28

33

Step 33

Неделя 27

1

Step 1

Неделя 1

2

Step 2

Неделя 2

3

Step 3

Неделя 3

4

Step 4

Неделя 4

5

Step 5

Неделя 5

6

Step 6

Неделя 6

7

Step 7

Неделя 7

8

Step 8

Неделя 8

9

Step 9

Неделя 9

10

Step 10

Неделя 10

11

Step 11

Неделя 11

12

Step 12

Неделя 12

13

Step 13

Неделя 13

14

Step 14

Неделя 14

15

Step 15

Неделя 15

16

Step 16

Неделя 16

17

Step 17

Неделя 17

18

Step 18

Неделя 18

19

Step 19

Неделя 19

20

Step 20

Неделя 20

21

Step 21

Неделя 21

22

Step 22

Неделя 22

23

Step 23

Неделя 23

24

Step 24

Неделя 24

25

Step 25

Неделя 25

26

Step 26

Неделя 26

27

Step 27

Неделя 33

28

Step 28

Неделя 32

29

Step 29

Неделя 31

30

Step 30

Неделя 30

31

Step 31

Неделя 29

32

Step 32

Неделя 28

33

Step 33

Неделя 27

28 September 2015
Goal completed 29 September 2015
General

Прочитать книгу "Год, прожитый правильно"

Кто-то скажет, что глупо добавлять такие маленькие цели, но это составная часть, мне так проще. Я знаю, что нужно срочно прочитать и вычеркнуть книгу из списка, тем более я купила подписку в bookmate, хочется воспользоваться ей на 200%

Основное законспектирую! И напишу, что именно мне оказалось полезным!

  1. Неделя 1

    Пейте воду!

  2. Неделя 2

    Спите вдоволь!

  3. Неделя 3

    Вставайте с дивана!

  4. Неделя 4

    Ведите дневник питания

  5. Неделя 5

    Воспринимайте стакан как наполовину полный

  6. Неделя 6

    Принимайте мультивитамины

  7. Неделя 7

    Все принесенное с улице должно оставаться на улице

  8. Неделя 8

    Ешьте овощи

  9. Неделя 9

    Наслаждайтесь одиночеством

  10. Неделя 10

    Уделите время растяжке

  11. Неделя 11

    Читайте надписи на упаковках

  12. Неделя 12

    Дышите глубже

  13. Неделя 13

    Ешьте вашу кашу

  14. Неделя 14

    Сохраняйте чистоту и природу

  15. Неделя 15

    Пусть ваши зерна будут цельными

  16. Неделя 16

    Громче смейтесь

  17. Неделя 17

    Принимайте пищу пять раз в день

  18. Неделя 18

    Пропотейте

  19. Неделя 19

    Ради любви к фруктам

  20. Неделя 20

    Найдите в жизни цель

  21. Неделя 21

    Ешьте органическое

  22. Неделя 22

    Переходите на нежирные молочные продукты

  23. Неделя 23

    Постройте здоровые отношения

  24. Неделя 24

    Не увеличивайте порции

  25. Неделя 25

    Станьте сильнее

  26. Неделя 26

    Сходите на рыбалку

  27. Неделя 33

    Выберите свое хобби

  28. Неделя 32

    Жареные, быстрые и злобные

  29. Неделя 31

    Еще один поцеловался с пылью

  30. Неделя 30

    Утолите свой голод

  31. Неделя 29

    Просто скажи "нет"

  32. Неделя 28

    Будьте осторожнее с напитками

  33. Неделя 27

    Возвращайте

  • 1026
  • 28 September 2015, 09:49
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?