1

Etapa 1

Подьем

16 noviembre—16 noviembre

2

Etapa 2

Отбой

16 diciembre—16 diciembre

1

Etapa 1

Подьем

16 noviembre—16 noviembre

2

Etapa 2

Отбой

16 diciembre—16 diciembre

16 noviembre 2015 24 febrero 2016
Objetivo vencido en % days%

El objetivo está desatendido

El autor lleva sin comentar el objetivo 9 años 6 días

Salud

Режим дня

Подъем в 6 утра и отбой в 22ч ежедневно, в течение 21 дня для закрепления привычки и в дальнейшем для самодисциплины, удобства и собственного здоровья

 Criterio del fin

Подъем в 6 утра и отбой в 22ч ежедневно

  1. Подьем

    В 6 утра (21 день)

  2. Отбой

    В 22ч (21 день)

  • 870
  • 16 noviembre 2015, 00:06
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