1

Etapa 1

1 день

2

Etapa 2

3 день

3

Etapa 3

5 день

4

Etapa 4

7 день

5

Etapa 5

2 день

6

Etapa 6

4 день

7

Etapa 7

6 день

1

Etapa 1

1 день

2

Etapa 2

3 день

3

Etapa 3

5 день

4

Etapa 4

7 день

5

Etapa 5

2 день

6

Etapa 6

4 день

7

Etapa 7

6 день

20 diciembre 2015 28 diciembre 2015
Objetivo completado 3 enero 2016
Salud

Зарядка по утрам

В течении семи дней делать зарядку по утрам перед работой.

 Criterio del fin

7 дней зарядки

 Recursos personales

Первый шаг к изменению

  1. 1 день

    Встать в 7 утра на зарядку

  2. 3 день

  3. 5 день

  4. 7 день

  5. 2 день

  6. 4 день

    С этого дня думаю начать закаливание на свежем воздухе.

  7. 6 день

  • 1559
  • 20 diciembre 2015, 17:18
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