Goal abandoned
The author does not write in the goal 7 years 4 months 3 days
Улучшить гибкость и тонус посредством йоги
В связи с не очень высокой эффективностью и отдачей от фитнеса, решил пересмотреть свои физические нагрузки на йогу. Почему? Потому что во время недавнего отдыха, занимаясь сёрфингом, очень много времени уделялось на различные растяжки, гибкость и ловкость, коих мне сильно не хватало. И после таких занятий общее физическое состояние, тонус и самочувствие значительно улучшилось.
Поэтому в рамках этой задачи хочу провести небольшое исследование. А в качестве цели - улучшение гибкости, подвижности, равновесия, ловкости и физического тонуса.
Goal Accomplishment Criteria
улучшение гибкости, подвижности, равновесия, ловкости и физического тонуса.
-
Записаться на групповые занятия йогой
-
Занятия
-
Вывод
- 940
- 17 September 2013, 08:11
Don't miss new posts!
Subscribe for the Goal and follow through to its completion