Health
Сформировать привычку ложится спать до 00:00 для улучшения собственного самочувствия
Хочу опытным путём выяснить наиболее оптимальные часы для сна.
Хочу хорошо себя чувствовать, когда проснусь
Не могу делать дела сонным, моя эффективность падает в несколько раз
Goal Accomplishment Criteria
Вставать с утра с хорошим настроением без чувства сонливости
Personal resources
Время, затраченное на сон
Goal ecological compatibility
Мой сон зависит только от меня и я действительно хочу высыпаться каждый день и не чувствовать себя уставшим
Don't miss new posts!
Subscribe for the Goal and follow through to its completion
