1

Етап 1

Я пью 2 литра воды в день, исключила из рациона кофе и мучные продукты

17 грудня—23 грудня

2

Етап 2

В моем рационе 80% сырых и 20% вареных продуктов, никакого жареного, консервированного и проч.

3

Етап 3

Я исключила из рациона сахаросодержащие продукты

24 грудня—30 грудня

4

Етап 4

В моем рационе 100% сырых продуктов

14 січня—31 січня

1

Етап 1

Я пью 2 литра воды в день, исключила из рациона кофе и мучные продукты

17 грудня—23 грудня

3

Етап 3

Я исключила из рациона сахаросодержащие продукты

24 грудня—30 грудня

4

Етап 4

В моем рационе 100% сырых продуктов

14 січня—31 січня

2

Етап 2

В моем рационе 80% сырых и 20% вареных продуктов, никакого жареного, консервированного и проч.

16 грудня 2016 31 січня 2017
Мета завершена % date%

Автор мети

Irina Rolina

Таїланд, Phuket

42 Рік / року / років

Здоров'я

Перейти на сыроедение

К 31 января 2017 года я и моя семья перешли на сыроедение.

Мы едим только "живую" пищу, пьём много воды.

Я каждое утро 15 минут делаю зарядку.

 Критерій завершення

Я ем только сырую пищу, без сахара и соли, каждое утро начинаю с зарядки

 Особисті ресурси

Время, деньги, желание, поддержка мужа

 Екологічність мети

Я хочу лучше себя чувствовать, стать энергичной, иметь подтянутое тело и бодро-веселое настроение каждый день

  1. Я пью 2 литра воды в день, исключила из рациона кофе и мучные продукты

  2. В моем рационе 80% сырых и 20% вареных продуктов, никакого жареного, консервированного и проч.

  3. Я исключила из рациона сахаросодержащие продукты

  4. В моем рационе 100% сырых продуктов

  • 854
  • 16 грудня 2016, 14:14

Реєстрація

Можливості
безмежні.
Настав час
відкрити свої.

Уже зарегистрированы?
Вхід на сайт

Заходьте.
Відкрито.

Ще не зареєстровані?
 
Підключіться до будь-якого з ваших акаунтів, ваші дані будуть взяті з акаунту.
Забули пароль?