Здоров'я
Перейти на сыроедение
К 31 января 2017 года я и моя семья перешли на сыроедение.
Мы едим только "живую" пищу, пьём много воды.
Я каждое утро 15 минут делаю зарядку.
Критерій завершення
Я ем только сырую пищу, без сахара и соли, каждое утро начинаю с зарядки
Особисті ресурси
Время, деньги, желание, поддержка мужа
Екологічність мети
Я хочу лучше себя чувствовать, стать энергичной, иметь подтянутое тело и бодро-веселое настроение каждый день
-
Я пью 2 литра воды в день, исключила из рациона кофе и мучные продукты
-
В моем рационе 80% сырых и 20% вареных продуктов, никакого жареного, консервированного и проч.
-
Я исключила из рациона сахаросодержащие продукты
-
В моем рационе 100% сырых продуктов
- 854
- 16 грудня 2016, 14:14
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням