1

Etapa 1

Найти и изучить информацию про правила стойки на руках.

03 junio—03 junio

2

Etapa 2

Поставить точный критерий завершения цели.

3

Etapa 3

Начать тренироваться!

1

Etapa 1

Найти и изучить информацию про правила стойки на руках.

03 junio—03 junio

2

Etapa 2

Поставить точный критерий завершения цели.

3

Etapa 3

Начать тренироваться!

31 mayo 2017 30 junio 2017
Objetivo vencido en % days%

El objetivo está desatendido

El autor lleva sin comentar el objetivo 7 años 5 meses 16 días

Deporte y Fitness

Спорт - стойка на руках

Есть просто желание - на сколько это сложно и реально пока представления нет.

Но есть хорошая новость - со мной будет заниматься Аня =) И поэтому будет сложно нам двоим увильнуть от ежедневной тренировки и приближению к цели.

Я знаю, что для стойки на руках нужно и желательно уметь подтягиваться - я этого не умею. И думаю, что параллельная цель-привычка будет как раз в том, что бы научиться подтягиваться.

 Criterio del fin

Стоять на руках уверенно, без поддержки и помощи. Простоять на руках 30 секунд и пройти 3 метра.

 Lo ecológico del objetivo

Никем не навязана цель. Ставлю маленькие цели для себя, для того что бы вникнуть в процесс постановки целей - и после уже загадывать больше и сложнее.

  1. Найти и изучить информацию про правила стойки на руках.

    Я хочу найти статьи, и возможно видео про этапы подготовки и технике стойки.

  2. Поставить точный критерий завершения цели.

    После изучения статей поправить цель - установить реальные данные по пройденному расстоянию и времени стойки на месяц.

  3. Начать тренироваться!

  • 774
  • 31 mayo 2017, 19:59
Registración

Las posibilidades
están ilimitadas.
Es la hora
de descubrir las suyas

Уже зарегистрированы?
Entrada al sitio

Entre.
Está abierto.

¿Aún no está registrado?
 
Conéctese a cualquiera de sus cuentas, sus datos se tomarán de la cuenta.
¿Ha olvidado la contraseña?