General
Избавиться от интернет-зависимости
Так, как новичку моджно ставить не более 2 целей, то я решила выбрать самую важную причину моих провалов/недоделанной работы/потраченного времени в пустую.
Для того, чтобы проводить 30 мин в день в соц. сетях придпринимаю такие шаги:
1) ВК использовать как сайт для общение с одногруппниками или старыми друзьями
2) ФБ - работа, общение с родственниками
3) Инстаграм- развлечение, буду заходить сначало дважды в день, после - 1 раз
4) для перерывов между работой (помодоро) пользоваться списком дел по дому + рутинные короткие занятия, прогулки, игры с собакой и тд
Criterio del fin
колличество времени, проведённое с социальных сетях без необходимости - не больше 30 мин в день
Recursos personales
время и усилия
Lo ecológico del objetivo
экологична
- 1306
- 08 junio 2017, 12:10
¡No omita entradas nuevas!
Suscríbase al objetivo y siga su logro