Здоровье
Контрастный душ по утрам
Эта цель вытекает из цели утренней пробежки. После пробежки все равно принимаешь душ, а контрастный душ как ничто другое освежает после тренировки. Да и для организма полезно. Ну и самое главное - летом все равно отключат горячую воду на профилактику. Нужно подготовится к этому событию.
Критерий завершения
Каждый день принимаю контрастный душ на протяжении месяца
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
