1

Step 1

Неделя 1

2

Step 2

Неделя 2

3

Step 3

Неделя 3

4

Step 4

Неделя 4

5

Step 5

Оплатить долг по цене слова

6

Step 6

Оплатить участие в программе

7

Step 7

Неделя 1

8

Step 8

Неделя 2

9

Step 9

Неделя 3

10

Step 10

Неделя 5

11

Step 11

Неделя 4

12

Step 12

Неделя 5

1

Step 1

Неделя 1

2

Step 2

Неделя 2

3

Step 3

Неделя 3

4

Step 4

Неделя 4

5

Step 5

Оплатить долг по цене слова

6

Step 6

Оплатить участие в программе

7

Step 7

Неделя 1

8

Step 8

Неделя 2

9

Step 9

Неделя 3

10

Step 10

Неделя 5

11

Step 11

Неделя 4

12

Step 12

Неделя 5

22 June 2017

Goal frozen

Author of goal 29 July 2019 year froze this goal

Health

Happy Food

Цель для участия в программе Happy Food.

Пока не знаю, чего именно жду от программы и от цели, но интересно.

Хотелось бы мягко избавиться от заедания негатива, для этого все способы хороши - и прямые, и косвенные. Лишь бы без жертв.

Хороший калькулятор калорий https://nutritiondata.self.com/tools/calories-burned

 Goal Accomplishment Criteria

Осознанность повышена, вредные пищевые привычки вытеснены полезными (лучше - все, но хотя бы некоторые), освоены новые рецепты и упорядочено общение со специями.

  1. Неделя 1

  2. Неделя 2

    1. Отчет о выполнении норм

    2. Поваренок - тыквенный суп, салат с яблоком, имбирный чай

    3. Выписать блюда 1-2 недели, которые хочу ввести в рацион

    4. Статья о белках-жирах-углеводах

    5. Статья - ✰ Пищевые компоненты

    6. Статья - ✰ Основы аюрведического питания и тонкое строение человека

    7. Статья - ✰ Магия Шести Вкусов

    8. Статья - ✰ Очищение - Гигиена полости рта

    9. Статья - ✰ Голодание: введение

    10. Актуализировать корзину - для отчетности

  3. Неделя 3

    1. Задание ৡ My Food Style

    2. Задание ❀ Кухня Поваренка

    3. !Рисовый челлендж

    4. Отчет о выполнении норм

    5. ✰ Пищеварительная машина

    6. ✰ Разговор о Витаминах

    7. ✰ Даже гвозди переварить

    8. ✰ Режим питания для достижения гармонии

    9. ✰ Очищение. Желудок

    10. ✰ Три доши. Определение своей конституции

    11. ❀ Счастливый Поваренок! → Часть 3

    12. ✰ Оксиданты и антиоксиданты: pH-баланс

    13. ✰ Рекомендации для разных дош

    14. ✰ Магия Воды

    15. ❀ Поваренок на спецзадании - Смузики

    16. ✰ Практика Голодания - Однодневные голодания

  4. Неделя 4

  5. Оплатить долг по цене слова

  6. Оплатить участие в программе

  7. Неделя 1

  8. Неделя 2

  9. Неделя 3

  10. Неделя 5

    1. Посчитать корзину

    2. Подбить перечень интересных рецептов и тех, что еще надо опробовать

    3. Сабджи (выглядит очень интересно!)

  11. Неделя 4

  12. Неделя 5

  • 859
  • 22 June 2017, 14:29
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?