Цель заморожена
Автор цели 29 июля 2019 года заморозил цель
Happy Food
Цель для участия в программе Happy Food.
Пока не знаю, чего именно жду от программы и от цели, но интересно.
Хотелось бы мягко избавиться от заедания негатива, для этого все способы хороши - и прямые, и косвенные. Лишь бы без жертв.
Хороший калькулятор калорий https://nutritiondata.self.com/tools/calories-burned
Критерий завершения
Осознанность повышена, вредные пищевые привычки вытеснены полезными (лучше - все, но хотя бы некоторые), освоены новые рецепты и упорядочено общение со специями.
-
Неделя 1
-
Неделя 2
-
Отчет о выполнении норм
-
Поваренок - тыквенный суп, салат с яблоком, имбирный чай
-
Выписать блюда 1-2 недели, которые хочу ввести в рацион
-
Статья о белках-жирах-углеводах
-
Статья - ✰ Пищевые компоненты
-
Статья - ✰ Основы аюрведического питания и тонкое строение человека
-
Статья - ✰ Магия Шести Вкусов
-
Статья - ✰ Очищение - Гигиена полости рта
-
Статья - ✰ Голодание: введение
-
Актуализировать корзину - для отчетности
-
-
Неделя 3
-
Задание ৡ My Food Style
-
Задание ❀ Кухня Поваренка
-
!Рисовый челлендж
-
Отчет о выполнении норм
-
✰ Пищеварительная машина
-
✰ Разговор о Витаминах
-
✰ Даже гвозди переварить
-
✰ Режим питания для достижения гармонии
-
✰ Очищение. Желудок
-
✰ Три доши. Определение своей конституции
-
❀ Счастливый Поваренок! → Часть 3
-
✰ Оксиданты и антиоксиданты: pH-баланс
-
✰ Рекомендации для разных дош
-
✰ Магия Воды
-
❀ Поваренок на спецзадании - Смузики
-
✰ Практика Голодания - Однодневные голодания
-
-
Неделя 4
-
Оплатить долг по цене слова
-
Оплатить участие в программе
-
Неделя 1
-
Неделя 2
-
Неделя 3
-
Неделя 5
-
Посчитать корзину
-
Подбить перечень интересных рецептов и тех, что еще надо опробовать
-
Сабджи (выглядит очень интересно!)
-
-
Неделя 4
-
Неделя 5
- 1079
- 22 июня 2017, 14:29
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением