Полностью отказаться от факторов, пожирающих моё время

Поистине удивительна человеческая природа, что устроила соседями умственное могущество и прожигание жизни. И вдвойне удивительна, что не может побороть в себе безволие и лень без какой-то цели.

Что считается за прокрастинацию?

• чтение всякой околонаучной ерунды вроде "с-нуля-для-чайников-10-способов-чтобы", и
• использование соцсетей в качестве бездумного сёрфинга новостной ленты, и
• чтение блогов и просмотр видеороликов в качестве убивателя времени, и т.д.
• этот список будет расширен и дополнен

Что считается за грамотное использование времени?

• ботка, именно в полном смысле этого слова - без отвлекающих факторов и прочих вроде бы мелочей, которые сводят всё на нет (здесь уместна тактика Помодоро 25/5), или
• продвижение в хобби (а именно: выполнение цели об изучении азов программирования, чтение серьёзной научно-популярной литературы (к примеру, книги Хокинга, Докинза), в планах - закрепление изученного по английскому et cetera), или
• полноценный отдых (то есть, медитация, чтение художественной литературы, просмотр фильмов или дудлинг, на худой конец).

Если хоть один пункт из любого раздела будет нарушен, автоматически засчитывается провал!