Цель заброшена
Автор не отписывался в цели 4 года 5 месяцев 20 дней
Здоровье
Похудеть
правильно питаться
заниматься спортом регулярно
участвовать в соревнованиях
... вести учет веса и талии
Критерий завершения
вес 86-87 кг (-5кг от текущего)
Личные ресурсы
спортзал, диета, марафоны
Экологичность цели
красота,здоровье
-
Вес 91кг
отказ от фастфуда
не есть на ночь, после ужина
сбалансированное, домашнее питание
побольше овощей и фруктов
поменьше мяса, гмо и ненатуральных продуктов
-
Вес 90 кг
-
Вес 89 кг
-
Вес 88 кг
Достигнуто!
-
Вес 87 кг
-
Вес 86 кг
-
Вес 85 кг
Целевой вес
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
