Общая
4Brain: курс по психической саморегуляции
Нашла я случайно курс, который заинтересовал с первых же слов. Возлагаю большие надежды на то, что он окончательно вытащит меня из болота, в которое я крепко залезла..
Занимаясь на нашей программе по 20 минут в день в течение 6 недель, с помощью специальных тренировок вы освоите техники управления своим психическим состоянием и научитесь справляться: со стрессом на работе и учебе, с трудными отношениями в коллективе, с волнением и страхом перед важными событиями, с апатией и сложностью сделать первый шаг, с прокрастинацей и любыми отвлекающими факторами.
Критерий завершения
пройти все части, сделать задания
-
Часть I
-
Часть II
-
Часть III
-
Часть IV
-
Часть V
-
Часть VI
-
Заключение
- 2847
- 10 июня 2018, 17:02
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением