Общая
Выход из зоны комфорта
Делать то, что хочу, интересное
Критерий завершения
7 вариантов
-
Встать в 6 утра на неделе
-
Не смотреть youtube целый день
-
День без соцсетей (соцсети только по работе)
-
Помедитировать 15 минут
-
Сделать зарядку на 15 минут с утра
-
Выйти на пробежку
-
Пойти на новое занятие (по йоге)
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
