Создать ритм в делах/отдыхе

Есть проблемы с распределением своего времени в работе и отдыхе. С трудом оцениваю затраты времени на задачи, когда устаю могу увлечься одной неважной задачей и теряю фокус. В итоге дорабатываю за счет свободного времени.

Нет постоянного рабочего места и пока нет возможности работать по ежедневному графику. Но есть надежда на обретение своего гнездышка с интернетом и тихим окружением.

План. Вариант 1: Вариант 2: Вариант 3:

1. Ориентироваться по ежедневному плану с якорными работами: в который раз XD

• составлять задачи по джедайским техникам Макса Дорофеева
• трекать время на выполнение типовых задач, не требующих размышлений
• анализировать в конце дня проделанную работу (после отдыха!)

Не прокатило. Требует много времени на внедрение, сейчас не получается на 100% - где-то 30-40%. - еще заход)))

→ Эффект есть - ритм появился. Проблема только одна - Нет базы, дни с переездами и т.д. База есть, старт третьего варианта)))

1. Пройти наставничество:

• выбрал программу Алексея Опанасенко — с 1 сентября.
  → Прошёл. Помогло скорректироваться и многие банальные вещи перевести в ощущательные. Понравился Flowлист, разбор задач. Самым ценным для меня было объяснение со стороны работы НЛП и моего мозга. Прочувствовал, что надо быть всегда и сначала на своей стороне.

1. Научиться оценивать эффективность своей жизни в целом:

• измерение счастья - до сих пор не понимаю как, но точно не удовлетворение ото дня - очень узко и скорее про ожидания, чем про жизнь.
• поиск зеркал для объективной оценки (люди, события, ...) - 2 зеркала нашел)
  → Тут всё просто - деньги за потраченное время и возможность побывать в любой стране мира прям сейчас, купить любой курс обучения, помочь родным и друзьям. Второе бинарное - прёт / не прёт от жизни.