1

Этап 1

Наладить питание, прийти к 85кг

27 августа—24 сентября

2

Этап 2

Спорт, увидеть цифру 80кг

03 сентября—29 октября

3

Этап 3

Придерживаться пп и спорта одновременно, увидеть 77

4

Этап 4

Увидеть изменения в теле и поддерживая освоенные привычки начать новую цель - поездка

30 октября—31 декабря

5

Этап 5

75кг, о чудо!!! Я могу больше!

08 января—31 января

1

Этап 1

Наладить питание, прийти к 85кг

27 августа—24 сентября

4

Этап 4

Увидеть изменения в теле и поддерживая освоенные привычки начать новую цель - поездка

30 октября—31 декабря

5

Этап 5

75кг, о чудо!!! Я могу больше!

08 января—31 января

2

Этап 2

Спорт, увидеть цифру 80кг

03 сентября—29 октября

3

Этап 3

Придерживаться пп и спорта одновременно, увидеть 77

27 августа 2018 08 мая 2019
Цель просрочена на 2009 дней

Цель заброшена

Автор не отписывался в цели 6 лет 2 месяца 9 дней

Здоровье

Похудеть до 60кг

Вешу 89 кг, рост 173, тяжело и неуверенно себя чувствую, жир буквально душит и здоровье ухудшается, планирую скинуть до 60 в идеале, в любом случае если когда то увижу на весах 70-65 буду в восторге

 Критерий завершения

Достигнут желаемый вес

  1. Наладить питание, прийти к 85кг

    Готовить более полезную еду используя натуральные продукты, меньше жарить больше тушить и запекать

  2. Спорт, увидеть цифру 80кг

    Продолжить заниматься йогой, попробовать калланетику и латинские танцы

  3. Придерживаться пп и спорта одновременно, увидеть 77

    Найти гормонию с собой, полюбить спорт, понять какое направление моё

  4. Увидеть изменения в теле и поддерживая освоенные привычки начать новую цель - поездка

  5. 75кг, о чудо!!! Я могу больше!

  • 507
  • 27 августа 2018, 06:07
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?