1

Этап 1

pull ups

2

Этап 2

muscle-up

30 ноября—30 ноября

3

Этап 3

hands stand

30 ноября—30 ноября

4

Этап 4

100 push ups

31 декабря—31 декабря

1

Этап 1

pull ups

2

Этап 2

muscle-up

30 ноября—30 ноября

3

Этап 3

hands stand

30 ноября—30 ноября

4

Этап 4

100 push ups

31 декабря—31 декабря

06 сентября 2018 31 декабря 2018
Цель просрочена на 1915 дней

Цель заброшена

Автор не отписывался в цели 5 лет 6 месяцев 12 дней

Спорт и Фитнес

20 clean pull-ups / 100 clean push ups / hands-stand / muscle-up

to improve my fitness skills

workout elements

 Критерий завершения

can do all of elements

  1. pull ups

    can do 20 clean pull-ups in one approach

    1. 10

    2. 12

    3. 14

    4. 16

    5. 18

    6. 20

  2. muscle-up

    can do clean muscle-up

  3. hands stand

  4. 100 push ups

    1. 50

    2. 60

    3. 70

    4. 80

    5. 90

    6. 100

  • 709
  • 06 сентября 2018, 15:56

Похожие цели

Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?