1

Этап 1

1 я Неделя

2

Этап 2

2я Неделя

3

Этап 3

Работа в Швейцарии

4

Этап 4

Спорт

5

Этап 5

Питание /Повседненые действия

1

Этап 1

1 я Неделя

2

Этап 2

2я Неделя

3

Этап 3

Работа в Швейцарии

4

Этап 4

Спорт

5

Этап 5

Питание /Повседненые действия

21 октября 2018
Цель завершена 2 января 2019
Личностный рост

Личный дневник 14 дней

Записи на смартпрогресс 14 дней подряд

- 1я неделя

- 2я неделя

Буду записовать
-Планы
-События
- Мысли

Для того что-бы выполнить цель, нужно сделать это привычкой и заниматься на работе в начале дня. Тогда буду отписывать как минимум 1 раз в День
Так же, буду дополнять цель планами в отделльной секции

 Критерий завершения

Записи на смартпрогресс 14 дней подряд

  1. 1 я Неделя

    1. Вс 21

    2. Пн 22

    3. Вт 23

    4. Ср 24

    5. Чт 25

    6. Пт 26

    7. Сб 27

  2. 2я Неделя

    1. Вс 28

    2. Пн 29

    3. Вт 30

    4. Ср 31

    5. Чт 1

    6. Пт 2

    7. Сб 3

    8. Вс 4

  3. Работа в Швейцарии

    1. Оффер

    2. Подтверждение SWIFT

    3. Визы (Я, Катя)

    4. Билеты

    5. Квартира

    6. Тренинги по вечерам к новой работе

  4. Спорт

    1. ПН21 Зал

    2. СР23 Зал

    3. Пт25 Зал

    4. Бег 1

    5. Бег 2

    6. Бег 3

  5. Питание /Повседненые действия

    Употреблять здоровую еду по максимуму

    Не пью кофе
    Не ем оч жирную еду
    Не хожу в мак
    Не хожу в VIP

    Не ем всякую дрянь (чипсы, круасаны..)

    Ем с утра
    Выпиваю стакан воды / чай с утра
    Встаю за час / пол часа до работы

  • 762
  • 21 октября 2018, 18:32
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?