10 дней сыроедения
Весьма много раз начинал двигаться в сторону сыродения и фруктоедения. Самое главное осознание - это то, что могу сыроедить легко, но не марафоном на 200 дней, а спринтом по 10 дней и небольшой откат. Это осознание берёт свое начало и причину в психологии - я так балансирую между своим внутреннем родителей, который дисциплинированно двигается, и внутренним ребёнком, который хочет постоянно эдакого. Также мне важна поддержка - помощь со стороны, даже обычные лайки и комментарии мне будут полезны для плодотворного движения к своей цели!
Я вегетарианец уже 11 лет, сыроедить начал 3 года назад. Был также опыт фруктоедения. Но опять же с долговременными и кратковременными откатами.
Критерий завершения
Питаюсь на протяжении 10 дней плодами, зеленью, орехами, водой.
Экологичность цели
это вызов для главной цели - абсолютно здоровый организм
-
День1
-
День 2
-
День 3
- Завтрак в 11-12 часов утра дыня, мандарины, хурма
- Второй завтрак в 14.00: ананас, апельсины
- Обед: бананы
- Уижн: авокадо и салат из овоще и зелени
-
День 4
- Завтрак в 11-12 часов утра дыня, мандарины, хурма
- Второй завтрак в 14.00: ананас, апельсины
- Обед: бананы
- Уижн: авокадо и салат из овоще и зелени
-
День 5
- Завтрак в 11-12 часов утра дыня, мандарины, хурма
- Второй завтрак в 14.00: ананас, апельсины
- Обед: бананы
- Уижн: авокадо и салат из овоще и зелени
-
День 6
- Завтрак в 11-12 часов утра дыня, мандарины, хурма
- Второй завтрак в 14.00: ананас, апельсины
- Обед: бананы
- Уижн: авокадо и салат из овоще и зелени
-
День 7
- Завтрак в 11-12 часов утра дыня, мандарины, хурма
- Второй завтрак в 14.00: ананас, апельсины
- Обед: бананы
- Уижн: авокадо и салат из овоще и зелени
-
День 8
-
День 9
- Завтрак в 11-12 часов утра дыня, мандарины, хурма
- Второй завтрак в 14.00: ананас, апельсины
- Обед: бананы
- Уижн: авокадо и салат из овоще и зелени
-
День 10
- Завтрак в 11-12 часов утра дыня, мандарины, хурма
- Второй завтрак в 14.00: ананас, апельсины
- Обед: бананы
- Уижн: авокадо и салат из овоще и зелени
- 1865
- 13 декабря 2018, 06:34
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
Цель состоит в группе
Здоровое питание
-
1043
участника -
1451
цель
Цена слова
2 439 ₽