Тренировка техники речи и публичных выступлений 42 дня. Личный марафон
Умение выступать публично считаю одним из наиболее важных навыков для успеха.
Тот кто умеет интересно и убедительно говорить расширяет свои границы и может:
- проводить презентации своих товаров и услуг
- вести канал на Ютуб и продавать там
- развивать личный бренд выступая на мероприятиях, даже бесплатно
- получить уверенность в себе, так как это основа успешного публичного говорения
- снять эмоциональные блоки, развить артистичность
Все вышеперечисленное считаю для себя критически важным и вижу большой потенциал для развития себя через прокачку навыка публичных выступлений.
В настоящий момент прошел уже 2 курса тренинга. Выступаю субъективно на 3 с плюсом, техникой владею, с волнением справляюсь, не хватает выразительности и эмоций (раньше было минус 3, двух слов сказать не мог не краснея)
Суть личного марафона делать 42 дня/6 недель:
- Аффирмации утром и вечером. О том что я выступаю интересно и уверенно на любую аудиторию
- Упражнения на артикуляцию 20 штук по списку
- Упражнения для развития речевого дыхания 20 минут
- Онлайн занятия с педагогом по голосу 3 раза в неделю
- Запись одного ролика на Ютуб каждую неделю
Каждый день - отчет по выполненной работе и внутренние ощущения.
Пока писал все выгоды еще раз понял что да, это для меня важно.
Критерий завершения
6 видео на Ютуб, 42 отчета в ленте
Личные ресурсы
Опыт выступлений. Деньги на педагога. Решительный настрой. Навык безотлагательности.
Экологичность цели
Достижение цели позволит мне зарабатывать больше и избавиться от внутренних ограничивающих убеждений. Возможно потом открою клуб для желающих научится говорить публично.
-
Распечатать упражнения на артикуляцию
Найти в почте упражнения, распечатать 2 комплекта. Один в офис, второй домой.
-
Согласовать с педагогом 3 занятия в неделю
Договориться о времени и днях, по возможности исключить переносы занятий. Оплатить 10 занятий
Стоимость этапа — 6000 ₽
-
Записать первое видео
Снять ролик про лестницы на второй этаж дома "Как оставить проем лестницы правильно".
-
Записать второе видео
-
Записать третье видео
-
Записать четвертое видео
-
Оплатить еще 10 занятий
Стоимость этапа — 6000 ₽
-
Записать пятое видео
-
Устроить мини-вечеринку для себя, сходить в бар.
Стоимость этапа — 6000 ₽
-
Записать шестое видео
-
Написать отчет о марафоне, подвести итоги.
Описать прогресс. Сравнить свои навыки до и после марафона.
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
