Здоровье
Скинуть 2 кг за апрель
я перестаю есть сладкое и мучное, потребляю больше белков, занимаюсь спортом.
Критерий завершения
30 апреля я вешу 62.8кг
Личные ресурсы
Сила воли, здоровье, самооценка.
Экологичность цели
Я сбрасываю 2 кг за месяц, это экологично, принесет организму только пользу. Без изнуряющих диет и голодовок.
-
Ходить в спортзал в любое свободное время
каждый выходной день посещать спортзал
-
Перестать есть сахар
не употреблять в пищу продукты, содержащие сахар.
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
