Карьера и работа
Выйти на нормальный режим работы - без надрывов.
Последние 2 месяца средняя продолжительность сна - 5 часов. Я устала. Нужно выработать привычку эффективно и быстрее выполнять рабочие задания, чтобы больше времени оставалось на сон.
Критерий завершения
могу позволить себе через день ложиться спать не позднее 12 ночи. Работается размеренно. без жестких дедлайнов.
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
