Общая
Подъемы в 6 утра и другие практики из книги "Магия утра" 30 дней подряд
Думаю, тут не нужно лишних слов))
Доброе утро - это:
1. Подьем в 6 утра;
2. Стакан воды;
3. Медитация/несколько минут тишины;
4. Аффирмации и концентрация на самом важном;
5. Визуализация целей и мечтаний;
6. Зарядка/бег;
7. Чтение;
8. Самоанализ/дневник;
9. Контрастный душ
Критерий завершения
30 дней подряд встаю в 6 утра, созваниваюсь с Сашей и пишу отчет
Личные ресурсы
Желание, книжка)
- 1547
- 29 февраля 2020, 18:42
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
Цель состоит в группе
Меняем привычки
-
4075
участников -
6670
целей
Цена слова
1 000 ₽
Эта сумма сгорит, если я не оставлю отметку вовремя. У меня только один шанс выиграть!