Питание
Каждый день я 500 раз думаю о том, что приготовить.
каждый день!! на это уходит много сил)) именно на то чтобы подумать! и фактически питание очень однообразное. Макароны, кексы, мясо, шоколад.
Это такой квест: приготовить то, что будет есть сын, а он привыкает к чему-то и с трудом воспринимает что-то новое, или же не ест одно и то же 2-3 раза подряд. Ему также пока нельзя есть ряд продуктов, большинство из которых он очень любит, и раньше ел регулярно: все молочные продукты, яйца, орехи, почти все фрукты нельзя кроме цитрусовых и клубники, овсянка, финики, сухофрукты..лук, чеснок. В общем все это я исключаю, и нужно придумать, найти что-то новое, и готовить по какой-то схеме чтобы был определенный набор завтраков, обедов, ужинов и перекусов. Чтобы было вкусно, полезно и для фигуры моей не губительно) + Чтобы можно было чередовать.
Допускаю, что некоторые приемы пищи могут быть раздельными, то есть у него на перекус кекс, а у меня - яблоко и орехи. Их можно как то съесть незаметно)))) но в основном, будут совпадать, чтобы не готовить целый день и чтобы Даня не расстраивался, что я ем что-то что ему есть нельзя.
Критерий завершения
Сформировано и опробовано меню из нескольких вариантов блюд на каждый прием пищи.
- 1361
- 27 марта 2020, 23:48
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением