Качаю пресс с Хлоей Тинг

Приветствую всех читающих!

Люди на карантине сейчас пробуют всякое-разное, дабы занять время. Например, учатся чему-то новому, начинают заниматься спортом и так далее. Женская часть активно проходит челленджи от Хлои Тинг. Узнала об этом совершенно случайно. Спасибо, Ютуб, за рекомендации. Увидев впечатляющие результаты других девушек, я просто не могла пройти мимо. И вот я здесь.

Кому интересно, у неё много абсолютно бесплатных программ на разные зоны. Посмотреть можно тут: https://www.chloeting.com/program/. Я прохожу самый короткий челлендж (2 недели) на пресс. Точнее пресс в фокусе, но прорабатываются и многие другие мышцы. Также бонусом идет и потеря веса. Вот эта программа: https://www.chloeting.com/program/2019/two-weeks-shred-challenge.html. Именно её многие проходят, потому что она самая недолгая по времени, а результаты - бомба! Комплексы упражнений, грамотно составленные опытным тренером, дают о себе знать.

Сейчас мой вес 58 кг, а талия 76 см. Замеры рук, ног и ягодиц, думаю, делать необязательно, основные параметры я написала. Остальное, надеюсь, будет видно по фотографиям.

Наверное, это все, что я хотела сказать. Пожелайте мне не сдохнуть терпения!