1

Step 1

ОТНОШЕНИЯ

2

Step 2

ПАРУСНЫЙ СПОРТ

3

Step 3

ЯЗЫКИ

4

Step 4

УЧЕБА: Сдать литру на сотку

5

Step 5

ВНЕШНОСТЬ: Волосы

6

Step 6

ВНЕШНОСТЬ: Стиль

7

Step 7

ПУТЕШЕСТВИЯ

8

Step 8

САМООБРАЗОВАНИЕ: заполнить пробелы

9

Step 9

Готовить, как шеф-повар || Систематизировать питание

10

Step 10

ВПЕЧАТЛЕНИЯ

11

Step 11

ЯЗЫКИ | АНГЛИЙСКИЙ: Пройти красный Мёрфи (16/114)

12

Step 12

ВНЕШНОСТЬ: Похудеть до 58 кг и поддерживать фигуру в этом состоянии

13

Step 13

КНИГИ

14

Step 14

АНГЛИЙСКИЙ: Эссе - Прорабатывать письмо на английском

15

Step 15

ХОЧУ

16

Step 16

УХОД ЗА СОБОЙ

17

Step 17

Культурная программа

18

Step 18

РАЗВИВАТЬ ХУДОЖЕСТВЕННУЮ СТРАНИЦУ В Инстаграме и FB

19

Step 19

НУЖНО МНЕ

20

Step 20

МЕЧТА: Жить в доме мечты (квартира стоит 13-18 млн)

21

Step 21

Свадьба с Самым Лучшим Парнем

22

Step 22

ЗДОРОВЬЕ

23

Step 23

ДЕЛА

24

Step 24

СВОИ ФОТО

1

Step 1

ОТНОШЕНИЯ

2

Step 2

ПАРУСНЫЙ СПОРТ

3

Step 3

ЯЗЫКИ

4

Step 4

УЧЕБА: Сдать литру на сотку

5

Step 5

ВНЕШНОСТЬ: Волосы

6

Step 6

ВНЕШНОСТЬ: Стиль

7

Step 7

ПУТЕШЕСТВИЯ

8

Step 8

САМООБРАЗОВАНИЕ: заполнить пробелы

9

Step 9

Готовить, как шеф-повар || Систематизировать питание

10

Step 10

ВПЕЧАТЛЕНИЯ

11

Step 11

ЯЗЫКИ | АНГЛИЙСКИЙ: Пройти красный Мёрфи (16/114)

12

Step 12

ВНЕШНОСТЬ: Похудеть до 58 кг и поддерживать фигуру в этом состоянии

13

Step 13

КНИГИ

14

Step 14

АНГЛИЙСКИЙ: Эссе - Прорабатывать письмо на английском

15

Step 15

ХОЧУ

16

Step 16

УХОД ЗА СОБОЙ

17

Step 17

Культурная программа

18

Step 18

РАЗВИВАТЬ ХУДОЖЕСТВЕННУЮ СТРАНИЦУ В Инстаграме и FB

19

Step 19

НУЖНО МНЕ

20

Step 20

МЕЧТА: Жить в доме мечты (квартира стоит 13-18 млн)

21

Step 21

Свадьба с Самым Лучшим Парнем

22

Step 22

ЗДОРОВЬЕ

23

Step 23

ДЕЛА

24

Step 24

СВОИ ФОТО

30 July 2020
Personal development

ЗДОРОВЬЕ

la

 Goal Accomplishment Criteria

.

  1. ОТНОШЕНИЯ

  2. ПАРУСНЫЙ СПОРТ

    1. Поучаствовать в регате

    2. 20 занятий по парусному спорту

    3. Пройти Теорию

    4. Яхтинг на Кубе

    5. Яхтинг в Греции

    6. Получить права шкипера (IYT Bareboat Skipper)

    7. Ориентироваться в курсах и понимать, как настраивать паруса

  3. ЯЗЫКИ

    1. ИСПАНСКИЙ: Базовый испанский

    2. ФРАНЦУЗСКИЙ: Базовый французский

    3. Французский с базового до среднего уровня

    4. НЕМЕЦКИЙ: Базовый немецкий

  4. УЧЕБА: Сдать литру на сотку

    1. Д.И. Фонвизин - Пьеса "Недоросль"

    2. А.С. Грибоедов | Биография

    3. А.С. Грибоедов - Пьеса "Горе от ума"

    4. А. С. Пушкин - Роман «Евгений Онегин»

    5. А.С. Пушкин - Поэма "Медный всадник"

    6. А.С. Пушкин - Роман «Капитанская дочка»

    7. А.С. Пушкин - Cтихи

    8. М.Ю. Лермонтов | Биография

    9. М.Ю. Лермонтов "Герой нашего времени"

    10. М.Ю. Лермонтов - Поэма «Мцыри»

    11. М.Ю. Лермонтов - Поэма «Песня про… купца Калашникова»

    12. М.Ю. Лермонтов - Cтихи

    13. Н.В. Гоголь | Биография

    14. Н.В. Гоголь - Поэма «Мертвые души»

    15. Н.В. Гоголь - Пьеса «Ревизор»

    16. Н.В. Гоголь - Повесть «Шинель»

    17. Тургенев «Отцы и дети»

    18. Гончаров "Обломов"

    19. Горький "На дне"

    20. Горький «Старуха Изергиль»

    21. Чехов «Вишневый сад»

    22. Чехов: рассказы

    23. Достоевский | Биография

    24. Достоевский «Преступление и наказание»

    25. Анна Ахматова | Биография

    26. Анна Ахматова - Стихи

    27. Солженицын | Биография

    28. Солженицын «Один день Ивана Денисовича»

    29. Солженицын «Матренин двор»

    30. Бунин | Биография

    31. Бунин «Господин из Сан-Франциско»

    32. Бунин «Чистый понедельник»

    33. Шолохов «Судьба человека»

    34. Толстой - Биография

    35. Толстой «Война и мир»

    36. Шолохов «Тихий дон»

    37. Салтыков-Щедрин | Биография

    38. Салтыков-Щедрин: "Повесть о том как один мужик двух генералов прокормил", "Дикий помещик", "Премудрый пискарь"

    39. Булгаков "Мастер и Маргарита" (перечитать)

    40. Островский "Гроза"

    41. Твардовский. Поэма «Василий Теркин»

    42. Пастернак. Роман «Доктор Живаго» (обзорное изучение с анализом фрагментов)

    43. Теория литературы: 3. Художественный образ. Художественное время и пространство.

    44. Теория литературы: 4. Содержание и форма. Поэтика.

    45. Теория литературы: 9. Деталь. Символ. Подтекст.

    46. Теория литературы: 10. Психологизм. Народность. Историзм.

    47. Теория литературы: 14. Проза и поэзия. Системы стихосложения. Стихотворные размеры: хорей, ямб, дактиль, амфибрахий, анапест. Ритм. Рифма. С

    48. Теория литературы: 8. Авторская позиция. Тема. Идея. Проблематика. Сюжет. Композиция. Эпиграф. Антитеза. Стадии развития действия: экспозици

  5. ВНЕШНОСТЬ: Волосы

    делать маски часто

    1. Качественные расчески для волос (пока куплена 1 деревянная)

    2. Попробовать выпрямить волосы с помощью фена и брашинга

    3. Приобрести термоградиент

    4. Научиться делать укладку (фен + термобрашинг)

    5. Попробовать сделать укладку кудри (диффузор/бигуди)

    6. Купить фен

  6. ВНЕШНОСТЬ: Стиль

    1. Лето: Красивая блузка

    2. Зима: Идеальный пуховик (с капюшоном)

    3. Лето: Идеальная коричневая сумка

    4. Лето: Красивое белое платье

    5. Лето: Удобные и красивые босоножки

    6. Осень: Красивое и качественное осеннее пальто

    7. Осень: Ботильоны на небольшом каблуке

  7. ПУТЕШЕСТВИЯ

    1. Италия

    2. Увидеть горы Швейцарии и прокатиться на красном поезде

    3. Исландия

    4. Экспедиция в Арктику

  8. САМООБРАЗОВАНИЕ: заполнить пробелы

    1. Афроамериканцы

    2. Столыпин

    3. Ельцин, Гайдар, Реформы 90-х

    4. Латвия (История)

    5. Чечня (частично)

    6. Вьетнамская война

    7. Афганистанская война

    8. Наполеон и война 1812

    9. Физика: 7 класс

    10. США: История

    11. История Руси: 1. Старая Ладога, Рюрик, Призвание варяг

    12. История Руси: 2. Олег Вещий

    13. История Руси: 3. Игорь Рюрикович

    14. История Руси: 4. Ольга

    15. История Руси: 5. Святослав Игоревич

    16. История Руси: 6. Ярополк Святославич

    17. История Руси 7: Владимир Святославич

    18. История Руси 8: Вышеслав Владимирович

    19. История Руси 9: Ярослав Владимирович (Ярослав Мудрый)

    20. История Руси 10: Всеволод Ярославич

    21. История Руси 11: Изяслав Ярославич

    22. История Руси 12: Святослав Ярославич

    23. История Руси 13: Владимир Всеволодович (Владимир Мономах)

    24. Святослав Владимирович

    25. Олег Святославич

    26. Мстислав Владимирович

    27. Юрий Долгорукий

    28. Лев Гумилёв (частично литература, но больше история)

    29. Каддафи

    30. История Албании

    31. Косово и бомбардировка Югославии НАТО

    32. Вьетнамская война

    33. Олимпийские игры (история)

    34. WADA, допинговый скандал

    35. Ракета и ее устройство

    36. Иисус Христос (частично)

    37. Понять тригонометрический круг

  9. Готовить, как шеф-повар || Систематизировать питание

    1. Овсяная каша с малиной и бананом

    2. Сэндвич с лососем и творожным сыром

    3. Сэндвич с форелью/авокадо и яйцом

    4. Солянка с сосисками

    5. Салат из крабовых палочек

    6. Оладьи из кабачков

    7. Гречка с грибами

    8. Паста с цукини и шампиньонами с пармезаном (4; лучше попробовать с ореховом соусом)

    9. Свекла с грецкими орехами и черносливом

    10. Сырники

    11. Суп из белых грибов (попробовать ещё - приготовить без вермишели)

    12. Сэндвичи с тунцом (идеальные)

    13. Сэндвичи с авокадо/авокадо и креветками (идеальные)

    14. Оладьи из брокколи с пармезаном

    15. Борщ

    16. Омлет с тунцом

    17. Омлет с курицей

    18. Блины (а также блины с разными начинками)

    19. Сэндвичи с курицей

    20. Ролл с курицей

    21. Том Ян Кунг

    22. Роллы (суши)

    23. Овсяная каша с тыквой (и кедровыми орехами)

    24. Салат из креветок и авокадо с сухариками

    25. Паста с креветками в сливочном соусе

    26. Куриный суп

    27. Гороховый суп с беконом

    28. Гречка с курицей

    29. Гречка с курицей и грибами

    30. Приобрести мясорубку и попробовать сделать котлеты

    31. Научиться делать картофельное пюре

    32. Картофель с лисичками

    33. Рис с тыквой

    34. Омлет с цветной капустой

    35. Паста с лисичками

    36. Рис с креветками

  10. ВПЕЧАТЛЕНИЯ

    1. Покататься на вейкборде/ кайтборде

    2. Покататься на горных лыжах

    3. Увидеть пингвинов в естественной среде обитания

    4. Провести время на конюшне с лошадьми

    5. Покататься на сноуборде

    6. Увидеть кита в естественной среде обитания

  11. ЯЗЫКИ | АНГЛИЙСКИЙ: Пройти красный Мёрфи (16/114)

    Пройти красный Мёрфи:
    1. Пройти 10 юнитов

    2. Пройти 10 юнитов

    1. UNIT 1: am/is/are

    2. UNIT 2: am/is/are (questions)

    3. UNIT 47: How long does it take...?

    4. UNIT 48: Do you know where…? I don’t know what…

    5. UNIT 49: She said that… He told me that…

    6. UNIT 50: work/working go/going do/doing

    7. UNIT 51:

    8. UNIT 74: one/ones

    9. UNIT 75: some, any

    10. UNIT 76: not + any, no, none

    11. UNIT 77: not + anybody/anyone/anything.nobody/no-one/nothing

    12. UNIT 78: somebody/anything/nowhere etc.

    13. UNIT 79: every and all

    14. UNIT 80: all, most, some, any, no/none

    15. UNIT 81: both, either, neither

    16. UNIT 82: a lot, much, many

    17. UNIT 83: (a) little or (a) few

  12. ВНЕШНОСТЬ: Похудеть до 58 кг и поддерживать фигуру в этом состоянии

  13. КНИГИ

    1. Прочитать полностью «7 навыков высокоэффективных людей»

    2. Прочитать Бенджамин Франклин

  14. АНГЛИЙСКИЙ: Эссе - Прорабатывать письмо на английском

  15. ХОЧУ

    1. Apple Watch

    2. Кольцо Tiffany & Co

    3. Мини-печь

    4. MacBook 13

    5. MacBook 16

    6. Идеальный чемодан

    7. Качественная обложка на паспорт

    8. Зелёные серьги

    9. Кольцо

    10. Красивый поднос

    11. Красивая пара чашка и блюдце

    12. Плед для пикника

    13. Красивый чехол для смартфона

    14. Новые красивые тарелки

    15. Кулон с сердечком

    16. Идеальный велик

  16. УХОД ЗА СОБОЙ

    1. Регулярно делать педикюр

    2. Проработать всю тему педикюра и попробовать другие технологии

    3. Проработать тему лазерной эпиляции

    4. Тени на каждый день (светлые, розовато-бежеватые)

    5. Карандаш для бровей

  17. Культурная программа

    1. Зоологический музей (Петербург)

    2. Музей оптики (Петербург)

    3. Русский музей (Петербург)

    4. Эрмитаж (Петербург)

    5. Эрарта (Петербург)

    6. Царское село

    7. Фонтанный дом А. Ахматовой

  18. РАЗВИВАТЬ ХУДОЖЕСТВЕННУЮ СТРАНИЦУ В Инстаграме и FB

    1. Сделать базовое оформление в инстаграме

  19. НУЖНО МНЕ

    1. Сушилка (чтобы сушить полотенца у себя)

    2. Обогреватель (чтобы не мерзнуть внелетний сезон)

    3. Подставка для ноутбука для кровати

    4. Большую подушку

    5. Эфирные масла и травы для паровой бани

    6. Пара разветвлителей для розетой

    7. Комплекты домашней одежды (и для сна)

  20. МЕЧТА: Жить в доме мечты (квартира стоит 13-18 млн)

  21. Свадьба с Самым Лучшим Парнем

  22. ЗДОРОВЬЕ

  23. ДЕЛА

    1. ЗАБРАТЬ ДОКУМЕНТЫ НА Н.

  24. СВОИ ФОТО

  • 6568
  • 30 July 2020, 07:54
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?