Общая
Медитация 10 минут в день / 30 дней
Хочу больше находится в настоящем моменте. Медитации мне нравятся. Осознанные прогулки - тоже. Это когда ты 100 % в моменте. Думаю, в последнее время я как-то мало присутствую в настоящем моменте. В общем, хочу делать это регулярно и начну с ежедневной медитации 10мин в день.
Критерий завершения
30 дней без пропусков
Личные ресурсы
Время
Экологичность цели
Хочу стать более осознанным человеком. Проживать жизнь в настоящем моменте. Хочу уметь замедлятся и отдыхать каждый день.
- 384
- 23 февраля 2021, 23:07
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением