1

Step 1

Ежедневно покупать зелень и съедать по пучку

01 April—30 April

1

Step 1

Ежедневно покупать зелень и съедать по пучку

01 April—30 April

01 April 2021 30 April 2021
Goal completed 30 April 2021
Health

Съедать в течение 30 дней каждый день зелень

На самом деле, не в первый раз пытаюсь изменить свой рацион, однако обычно это заканчивается провалом. Не важно меняю постепенно или стремительно продукты, стоит булочкам и плюшкам попасться на глаза, а живя в семье такое бывает часто - я срываюсь.

В итоге, проанализировав ситуацию хочу маленькими шашками изменить окончательно питание и решила я начать с того, чтобы добавить регулярно зелень. Казалось бы мелочь, однако она полна микроэлементов, витаминов, клетчатки и не столь калорийна (прям пища богов).

Буду пробовать различные виды: салаты, укроп, кинзу, петрушку и то, что можно добыть в магазине.

В качестве отчета буду писать о пользе каждой конкретной зелени, которая была съедена в этот день. Заодно и кругозор расширю в этом вопросе.

 Goal Accomplishment Criteria

Оценить состояние организма

 Goal ecological compatibility

Улучшение самочувствия

  1. Ежедневно покупать зелень и съедать по пучку

    Step cost — 28.22 $

  • 187
  • 01 April 2021, 06:44
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?