1

Step 1

Прочитать книгу Светланы Бронниковой "Интуитивное питание" 1-12 главы, до экспериментариумов.

1

Step 1

Прочитать книгу Светланы Бронниковой "Интуитивное питание" 1-12 главы, до экспериментариумов.

04 April 2021 31 May 2021
The goal is overdue by 354 days

Goal frozen

Author of goal 18 July 2021 year froze this goal

Goal author

Стефания

Russia, Санкт-Петербург

31 years old

Health

Стать интуитивным едоком = Пройти программу Светланы Бронниковой по книге "Интуитивное питание"

Полностью меняю цель. Так как только создала цель "Не есть сахар", так потянуло меня на него так, как до этого не тянуло. Я хочу перейти на здоровое, интуитивное питание. Вообще, считаю, что интуиция - это и осознанность, и знания. Без знаний по диетологии интуитивное питание может превратиться во вреднющую ерунду. Благо у меня достаточно знаний по диетологии, я знаю, какой протокол питания нужно соблюдать при инсулинорезистентности. Плюс ещё, к счастью, я действительно люблю есть овощи, мясо на пару, тушёное и прочее, что считается полезным.

В общем, хочу уже прекратить эту фигню с периодическими срывами. Нарушение пищевого поведения - это психологическая история. И я хочу это проработать.

 Goal Accomplishment Criteria

Прочитала книгу и выполнила все практики из экспериментариумов из книги

  1. Прочитать книгу Светланы Бронниковой "Интуитивное питание" 1-12 главы, до экспериментариумов.

    1. 1 глава

    2. 2 глава

    3. 3 глава

    4. 4 глава

    5. 5 глава

    6. 6 глава

    7. 7 глава

    8. 8 глава

    9. 9 глава

    10. 10 глава

    11. 11 глава

    12. 12 глава

  • 402
  • 04 April 2021, 12:58
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?