Спорт и Фитнес
4 месяца занятия спортом на тренажерах
3 тренировки в неделю по 60 минут. Укрепить мышцы спины и повысить выносливость.
Критерий завершения
4 месяца в активных тренировках
Личные ресурсы
желание и время
Экологичность цели
требует мое тело
-
Упражения на тренажерах
Укрепить спину и повысить выносливость.
-
Выпивать 2 литра воды в день
-
Мой вес 78 кг через 4 месяца
Питание и спорт залог выполнения цели.
-
-1 (81)
-
-1 (80)
-
-1 (79)
-
-1 (78)
-
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
