Создать "зону комфорта"

Всем привет! Шоворят о том, что нужно выйти из "зоны комфорта", а я наоборот хочу её создать.

Мне почти 33, почти 4 детей и жизнь, которая со стороны кажется почти идеальной, но по факту я живу в постоянном стрессе.

Изменения буду пытаться внести в 3 сферы

"Я" здоровье, внешность, уверенность в себе

"Семья" отношения с мужем, отношения с детьми, порядок в доме

"Карьера" получить диплом коуча, сертификат методиста, написать свой курс (в свободном доступе), зарабатывать на коучинге больше, чем в школе.

Цель пока ещё "сырая" в процессе буду редактировать.

Буду рада поддержке и советам.