Здоровье
ТОТ
Привет всем! Телесно-ориентированная терапия дома. Хочу посмотреть на сколько стану лучше себя чувствовать. 49 дней - это 7 видов по 7 дней.
7 видов:
- Глазной
- Челюстной
- Горловой
- Грудной
- Диафрагмальный
- Брюшной
- Тазовый
Таже игрофикация. Цель-привычка, награды.
Еженедельная награда - поесть чего-нибудь вкусного, не дома)
По итогу работы - заказать Тайских фруктов.
Критерий завершения
49 дней работы. Получаю удовольствие от процесса работы над собой, тело расслабляется, становится больше энергии. Ощущаю лёгкость в теле.
Личные ресурсы
Время, желание.
Экологичность цели
Цель полностью экологична.
- 1117
- 14 июля 2021, 06:10
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением