Общая
Эффективный Август
Очень много сейчас целей, задач и необходмости держать себя в тонусе, для этого создам эту цель и буду выкладывать свои планы, успехи и отчеты.
Также хочу придумать для себя удобную и мотивируюшую систему учета эффективности =)
Фиксировать выполнение ежедневных целей:
Обязательно: (при не выполнению превращаются в -)
- Утро: Не позже 6 (+++), не позже 7 (++), не позже 8 (+)
- Питание: Raw vegan 90% (+++), Vegan (++), Vegetarian (+)
- Спорт: Бег/Йога30/Тренировка/10.000шагов (по +, суммируются)
- Учеба: + Чтение: + за каждый час
- Медитация: + за каждый час
=====================================
Дополнительно: (только плюсуются)
- Планирование + Учет времени + Выводы: (+)
- Вязание: + за каждый час
- Домашние дела: + за каждый час
- Подработка: +за каждую ракетку
- Хорошие дела: + за каждое)
Критерий завершения
Учет сделанных дел и выработанных привычек в Августе. Отчитываться каждый день.
- 580
- 03 августа 2021, 11:30
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением