Общая
Садиться заниматься ровно в 9.00
Стала очень поздно вставать. Сажусь заниматься, а уже 12! Т.к. моя продуктивность по утрам гораздо выше, я теряю три часа... ррр! Надо срочно менять режим.
Начну потихоньку. Первая цель будет начинать занятия в 9.00. Все очень просто.
с 19 ноября второй подход на три недели
Критерий завершения
Выработалась устойчивая привычка.
Личные ресурсы
Сила воли и будильник.
Экологичность цели
до 12 я буду иметь три продуктивных часа!
-
7
-
14
-
21
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
