Общая
Утренняя бодрящая рутина
- я легко поднимаюсь утром в 5.50 часов
- принимаю бодрящий душ
- выполняю разминку
- иду на любимую пробежку 3 раза в неделю
- в другие дни - ходьба
- выполняю суперполезное упражнение для спины
- пару раз в неделю - урок танцев
- ем вкуснейший здоровый завтрак
- к работе готова))
Критерий завершения
100 дней дисциплины
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
