РАДОСТЬ, ЛЁГКОСТЬ И ИССЛЕДОВАТЕЛЬСКИЙ ИНТЕРЕС в фокусе месяца
Цель этой 21- дневки - добавить веса на яркую сторону весов.
Если представить себе, что грусть, драма и страдание - на одной чаше весов, то на другой - ЧТО у меня сейчас?
Как выяснилось, за прошедшие пару лет на этой другой чаше у меня не так уж и много вещей. Одна еда и кино((
Как-то вот, привыкла получать максимум кайфов и интереса от 3 - 4 путешествий за год и по инерции продолжается "Сейчас откроют границы, вот я снова скоро буду путешествовать, вот скоро снова откроют Италию, а вот пока.. настрой "НУ ПОТЕРПИ!" .. впадаешь в "жертву".. и сразу грустно, и поесть или поспать или еще какая-нибудь фигня - поиграть или посмотреть кино.. За этим ожиданием не заметилось, что новых способов получать удовольствие от жизни - мало, очень мало. И грусть волей не волей воцарилась на троне в моей голове! Царит среди всех других чувств, окрашивает мысли в серый цвет. Молодец! Работает за всех остальных! Ну а что ей остается?!
Прошлые месяц - полтора в моей жизни было сразу 3 мощных источника перемен: Тата Феодориди, Лена Блиновская, Лена Резанова и Плюсом еще и личный коучинг. В процессе работы удалось выяснить свои стратегии и я поняла, что в моей жизни, в том числе, много "Драмы".. И "жертвы"..
Из эмоций человек получает много.. эмоции должны быть сильными. Грусть, страдание, драма - это тоже эмоции.. Они выгодны нам именно потому, что насыщают жизнь гормонами. мы чувствуем себя живыми. И тело привыкает. П р и в ы к а е т !! И всё! Поэтому трудно отстраниться от некоторых стратегий - они подкреплены регулярным выбросом гормонов.
И ПОЭТОМУ "МЕНЯЕМ ПЛАСТИНКУ"!!! Сами меняем, по собственному осознанному выбору!
НА ДРУГУЮ ЧАЩУ ЭМОЦИОНАЛЬНЫХ ВЕСОВ ПОЛОЖИМ
РАДОСТЬ, ИССЛЕДОВАТЕЛЬСКУЮ ЗАИНТЕРЕСОВАННОСТЬ И ЛЁГКОСТЬ!
Вот мой микс самых ценных состояний, результат практики третьей сессии коучинга.
Задача - практиковать их ежедневно на протяжении 21 дня.
И я уже делала практику 2 дня и забыла((. Начинаю заново, вместе с новой целью!
Критерий завершения
есть 21 отметка
Личные ресурсы
Все
Экологичность цели
100% к добру и самореализации, счастью и прекрасным переменам.
- 689
- 13 ноября 2021, 09:07
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением