1

Этап 1

День 1 — 15 ноября

2

Этап 2

День 2 — 16 ноября

3

Этап 3

День 3 — 17 ноября

4

Этап 4

День 4 — 18 ноября

5

Этап 5

День 5 — 19 ноября

6

Этап 6

День 6 — 20 ноября

7

Этап 7

День 7 — 21 ноября

8

Этап 8

День 8 — 22 ноября

9

Этап 9

День 9 — 23 ноября

10

Этап 10

День 10 — 24 ноября

11

Этап 11

День 11 — 25 ноября

12

Этап 12

День 12 — 26 ноября

13

Этап 13

День 13 — 27 ноября

14

Этап 14

День 14 — 28 ноября

15

Этап 15

День 16 — 30 ноября

16

Этап 16

День 15 — 29 ноября

17

Этап 17

День 17 — 1 декабря

18

Этап 18

День 18 — 2 декабря

19

Этап 19

День 19 — 3 декабря

20

Этап 20

День 20 — 4 декабря

21

Этап 21

День 21 — 5 декабря

1

Этап 1

День 1 — 15 ноября

2

Этап 2

День 2 — 16 ноября

3

Этап 3

День 3 — 17 ноября

4

Этап 4

День 4 — 18 ноября

5

Этап 5

День 5 — 19 ноября

6

Этап 6

День 6 — 20 ноября

7

Этап 7

День 7 — 21 ноября

8

Этап 8

День 8 — 22 ноября

9

Этап 9

День 9 — 23 ноября

10

Этап 10

День 10 — 24 ноября

11

Этап 11

День 11 — 25 ноября

12

Этап 12

День 12 — 26 ноября

13

Этап 13

День 13 — 27 ноября

14

Этап 14

День 14 — 28 ноября

15

Этап 15

День 16 — 30 ноября

16

Этап 16

День 15 — 29 ноября

17

Этап 17

День 17 — 1 декабря

18

Этап 18

День 18 — 2 декабря

19

Этап 19

День 19 — 3 декабря

20

Этап 20

День 20 — 4 декабря

21

Этап 21

День 21 — 5 декабря

14 ноября 2021 10 декабря 2021
Цель завершена 5 декабря 2021
Здоровье

21 день без алкоголя

Что-то все эти веселушечки, посиделки с друзьями, выпить по бокальчику — во-первых, нездоровая фигня, а во-вторых — тоже вносят свой вклад в ощущения в правом боку. Никаких сомнений.

Вдобавок у меня нервная работа, и что-то стала брать на неделе 1-2 раза бутылочку сидра, чтобы типа "разгрузиться". У меня в семье есть алкоголики, так что генетическая предрасположенность нуждается в разумном контроле. Цель такая же как и у задачи про фастфуд: детокс.

 Критерий завершения

21 день подряд не пила ничего алкогольного

 Личные ресурсы

Перенаправление в иное русло: спортивные упражнения, учеба.

 Экологичность цели

Психически нездоровое поведение, побег от проблем. Все отдает в правый бог с моим любимым холециститом. Время воздержаться, да и потребление сахара понизить. Попа тоже скажет спасибо)

  1. День 1 — 15 ноября

  2. День 2 — 16 ноября

  3. День 3 — 17 ноября

  4. День 4 — 18 ноября

  5. День 5 — 19 ноября

  6. День 6 — 20 ноября

  7. День 7 — 21 ноября

  8. День 8 — 22 ноября

  9. День 9 — 23 ноября

  10. День 10 — 24 ноября

  11. День 11 — 25 ноября

  12. День 12 — 26 ноября

  13. День 13 — 27 ноября

  14. День 14 — 28 ноября

  15. День 16 — 30 ноября

  16. День 15 — 29 ноября

  17. День 17 — 1 декабря

  18. День 18 — 2 декабря

  19. День 19 — 3 декабря

  20. День 20 — 4 декабря

  21. День 21 — 5 декабря

  • 620
  • 14 ноября 2021, 18:31
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?