1

Step 1

Неделю по 30 минут

2

Step 2

Неделю два по 30 минут

3

Step 3

Третья неделя

4

Step 4

Четвертая неделя

5

Step 5

Дальше посмотрим:))

1

Step 1

Неделю по 30 минут

2

Step 2

Неделю два по 30 минут

3

Step 3

Третья неделя

4

Step 4

Четвертая неделя

5

Step 5

Дальше посмотрим:))

02 December 2021
completed_date

Goal author

Lidiia Glu

Russia, Томск

6 years old

General

Научиться делать второй подход к занятиям

Я уже вроде бы хорошо приучилась внимательно заниматься - выключаю телефон, занимаюсь подряд три или четыре часа без проблем. Но мне нужно больше! Время - то есть, но подряд пять - шесть часов не вариант, ибо тут обед, прогулка или дела какие-нибудь надо сделать днем. Но вот второй раз сесть заниматься никак не получается. Мозг уверен, что уже позанимался:)) Поэтому поставлю новую цель - по приучению себя ко второму подходу к занятиям. Буду делать это плавно:))

 Goal Accomplishment Criteria

Занимаюсь два раза в день и это не напрягает:))

 Personal resources

сила воли, наверное

 Goal ecological compatibility

Лень — коварна и сильна, но только усиленная тренировка и мотивация сможет ее победить.

  1. Неделю по 30 минут

  2. Неделю два по 30 минут

  3. Третья неделя

  4. Четвертая неделя

  5. Дальше посмотрим:))

  • 324
  • 02 December 2021, 07:47
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?