НОРМАЛЬНЫЙ ФЕВРАЛЬ
Стандартная цель на месяц. Работа, семейный совет, рисование, дела по дому, нагрузка и пр.
Мои планы испортил ковид. 2 года избегала, и вот вуаля. Заболела 9-го числа, болела 5 дней, восстанавливалась весь остаток месяца. Та ещё зараза. Чтоб она канула в Лету!..
Решила удалить из цели всё, что неактуально: часть домашних дел, задачи по нагрузке, встречи, изучение языка и истории. Просто продублирую на март.
Критерий завершения
Выполнить всё намеченное
-
Работа
-
Передоговориться, если получится, с 2-умя учениками насчёт графика уроков
-
Постараться разобраться с техникой и/или роутером
-
-
Семейный совет
-
Здоровье и энергия
-
Личное вечернее время [попросила не морочить мне голову перед сном]
-
Уговорить мужа выкинуть хламину :)) [уговорить?.. ха-ха. Сработало только высокое давление]
-
Покупки для дома
-
Если летом будет жара - что будем делать?
-
-
Найти минутки, часы (и даже дни!) для вдохновения
-
Провести 1 день в полном молчании
-
Гладить разные ткани, шерсть, трогать предметы с закрытыми глазами
-
Прислушиваться в лесу
-
Принять ванну
-
Месить тесто руками, полностью погрузившись в процесс
-
Послушать тишину
-
Послушать улицу
-
Внимательно рассматривать облака, туман, снежинки, сколы и трещины на домах :))
-
-
Обследование и лечение
-
Сдать пцр-тест
-
Посетить семейного врача
-
Записаться на анализ крови на конец марта (для эндокринолога)
-
Записаться на анализ крови (как там после ковида)
-
-
Тело и психика
-
Схема отмены Flux: через 3 дня на 4-ый
-
Дыхательные техники/ежедн.
-
Йога с медитацией по мере необходимости
-
Прогулки
-
Растяжка
-
Силовые упр.
-
Удерживать 68-69 кг
-
Использовать любую свободную минутку, чтоб разогреть кости :3
-
-
Рисование и арт-терапия
-
Изучить статью "Нарисовать куб с любого ракурса" [10%]
-
2 случайных предмета/день [вышло 11.5 рисунков за февраль]
-
2 рисунка женского тела с рефов
-
Раскрасить 4 странички в Хюгге-раскраске
-
Арт-Игра [первая в жизни!..]
-
Записать первое видео процесса своего рисования :3
-
Анализировать труды Поля Сезанна
-
-
Текучка
-
Полный порядок во всех шкафах, ящиках и на полочках [95%]
-
Регулярно мыть новый чайничек, шоб был всегда красивый :3
-
-
Пассивный отдых
-
Прочесть 2 книжки из моего списка
-
Досм. с мужем "Простые истины"
-
- 406
- 01 февраля 2022, 21:31
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением