Похудеть и подкачаться к лету =3

Мой рост 182 и вес сейчас 82 кг.
Так как зимой я снизил физическую активность в связи с интенсивной учебой, то я значительно набрал вес(с 75 до 82 кг соответственно), который уже доставляет мне психологический дискомфорт, так как уже выглядит не очень =с
Мой путь к заветной цели начнется 03.03.2014.
И начну я с изменения отношения к еде и физическим нагрузкам.
С сегодняшнего дня я начну заниматься по программе тренировок Beachbody Insanity  и постараюсь уменьшить калорийность питания.