1

Этап 1

1 день

2

Этап 2

2 день тренировки

3

Этап 3

3 день

4

Этап 4

4 день тренировки

5

Этап 5

5 день

6

Этап 6

10 день

7

Этап 7

20 день

8

Этап 8

25 день

9

Этап 9

30 день

10

Этап 10

40 день

11

Этап 11

50 день

12

Этап 12

60 день

13

Этап 13

70 день

14

Этап 14

75 день

15

Этап 15

80 день

16

Этап 16

90 день

17

Этап 17

100 день!

18

Этап 18

6 день тренировки

19

Этап 19

7 день тренировки

20

Этап 20

8 день тренировки

21

Этап 21

9 день тренировки

1

Этап 1

1 день

2

Этап 2

2 день тренировки

3

Этап 3

3 день

4

Этап 4

4 день тренировки

5

Этап 5

5 день

6

Этап 6

10 день

7

Этап 7

20 день

8

Этап 8

25 день

9

Этап 9

30 день

10

Этап 10

40 день

11

Этап 11

50 день

12

Этап 12

60 день

13

Этап 13

70 день

14

Этап 14

75 день

15

Этап 15

80 день

16

Этап 16

90 день

17

Этап 17

100 день!

18

Этап 18

6 день тренировки

19

Этап 19

7 день тренировки

20

Этап 20

8 день тренировки

21

Этап 21

9 день тренировки

19 января 2023 25 апреля 2023
Цель просрочена на 339 дней
Спорт и Фитнес

100 дней тренировок

Начинаю с нуля и каждый день делаю прибавку в повторениях и подходах.

 Критерий завершения

Все 100 дней завершены

  1. 1 день

  2. 2 день тренировки

  3. 3 день

  4. 4 день тренировки

  5. 5 день

  6. 10 день

  7. 20 день

  8. 25 день

  9. 30 день

  10. 40 день

  11. 50 день

  12. 60 день

  13. 70 день

  14. 75 день

  15. 80 день

  16. 90 день

  17. 100 день!

  18. 6 день тренировки

  19. 7 день тренировки

  20. 8 день тренировки

  21. 9 день тренировки

  • 668
  • 19 января 2023, 13:19
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?